长期在家不出门，假期越延越长。

早上十点起床，睡一觉精神饱满时候夜里就会醒来，今天照镜子发现新长出很多头发。休息这么长时间，发现人的各个机能状态变好。

比如睡眠质量变好，心情变阳光。

前段时间状态一直不好、情绪低落、

夜晚失眠。看来休息好是良药。

幼小衔接四十分钟。

先生陪宝宝玩积木磁力片。

刷剧两集《锦衣天下》

下午自己精神状态不错，陪伴宝宝坐在书架前读了所有她感兴趣的书籍。

有英文图片、三字经、动物、妈妈讲故事。

今天撑到下午四点半，没给宝宝看电视玩电子产品。

录制了新冠状病毒幼儿园老师要求加油的视频。并给宝宝看新冠状病毒宣传短片。

宝宝录制视频的时候，发现宝宝有点长胖了。

饭后跟先生一起陪宝宝打球，直到手臂酸痛，宝宝充分放电之后。晚上读的知识是《热的传递》现在宝宝对有知识的书更感兴趣。

摩擦力、重力、弹力、起初以为娃太小太复杂没有给娃讲，现在发现讲起来宝宝很感兴趣。

白天娃说要建别墅给爸爸妈妈爷爷奶奶住。

我说当然可以。

但是要学习很多知识，建筑学、物理学、设计、首先要学会认字，只有学会了学习的能力。才可以找到生活的乐趣。

今天的节奏把握的很好。晚上九点宝宝在读绘本故事书中进入梦乡。良好的习惯一定要注重培养。

今天疫情依旧很严重，90岁的妈妈独自照顾64岁的孩子，并给儿子写信药坚强战胜病魔。

武汉市建更多所方舱医院，供患者隔离。

政府、医务工作者、志愿者、军人、普通老百姓、每一个人在自己的岗位坚守阵地。相信很快能战胜这场没有硝烟的战争。

今天聊到死亡这个词。

越来越多的是家庭传染，而且越来越多的是身边的人。到这个时候一定要坚守好阵地，始终相信捷报会传来，人民会胜利。

引导家庭每个人找到自己的节奏，调整到最好的状态！