【中原焦点团队】高六李娟丽/分享2389天2026.07.02周四/共1998场(本周1. 2. 3. 咨询）
读书，这件事我是认真的：晨读焦点解决的书7:00不见不散；午读12:30短暂碰撞；夜读21:00聆听文字旋律的高级助眠，感谢相遇彼此陪伴，让读书成为生活的美好——每天一点点收获，期待积水成渊。
读书———
《厌学学生焦点解决短期治疗》——预防辍学及助力学生成功之道
在学生的优势和能力基础上不断指导、鼓励学生。兼顾解决对话的关键在于为学生赋能、关注优势和资源、培养自信、设定小步前进的行动计划，帮助学生在学习和生活中取得成就。建构解决对话是指在讨论问题的对话中寻找解决方案，重要的是老师们要倾听，并注意学生们取得的微小成就和变化，并通过赞美来指出这些成就或变化。
———咨询专业伦理
如果我们与寻求专业服务者的工作，通过媒体传播中存在输入网络传播有推波助澜，很可能带来意想不到的伤害。因此公众人物的资料本身是客观积极的，但可能通过传播被人断章取义，甚至造成不可预料的伤害，这对我们是非常重要的警示。
———天天学习 时时成长
迄今为止也正是这些非理性的情感构成了所有文明的强大动力。
经过深思熟虑撰写的二十部长篇论著要说服民众，也绝不如几句打动人心的话。
———每日幸福时刻
1. 收拾完餐桌窝在沙发读书，窗外晚风轻轻吹进来。没有打扰，不用赶着做事。安安静静只属于自己的一小段时光，珍贵得不像话。
2. 煮了一碗温热的杂粮粥当宵夜，配一小碟小菜。小口吃着，灯光软软地裹着屋子只管好好安抚忙碌一天的自己，简单一口热食疲惫都化开了。
3. 总喜欢有一刻安安静静发呆，不用思考难题，不用操心琐事，甚至不用感觉感觉，只在这一刻，松弛自在。
4.突破自己，突破两千，一个数字便是一个里程碑。
———咨询感悟2026.07.02
*** 以前总觉得，只要拼命努力，生活就一定会有好结果。可现实往往不是这样的，付出了很多，得到的却不成正比。觉得生活里好像根本没有真正的赢家。其实很多时候，只是还没攒够面对现实的勇气、自信和智慧。先接纳现状，跟自己和解。就“以不变应万变”，允许事情暂时还没那么顺利，稳住自己的节奏，等心里有底了，自然就知道下一步该怎么走了。慢慢来，会有不同，其实能力清楚自己的内心变化就已经开始了。
