最近参加了形体练习，给了我很大的启发。
看着那些形体非常美的老师们，特别的向往自己也能变成那个样子，简直就是女生级别的，如果不是自己亲身体验了练习的改变，真的不相信她们也是通过长期坚持重复简单的动作改变的
量变引起质变，很多事物真的离不开刻意练习，以前没太注意自身的形体问题，感觉顺其自然放松就好
当我上第一次模特课的时候，整个课程中老师一直强调抬头挺胸收腹，在走得过程中一刻也不停止收腹提臀
通过在课程中学到的内容我也在生活中刻意去练习收腹提臀开肩……感觉整个人的状态瞬间就发生了变化，看起来特别的美精神
一切美好的事物都是通过后期不断练习坚持而来的，愿你我都能活成我们喜欢的模样
