嗨，你有多久没有与自己对话了？除了扮演好“学生党”、“上班族”的角色，你有没有在做真正的自己？
请问你是“手机控”么？在生活中，整天拿着手机聊天、看视频的人比比皆是，他们整天穿梭在工作和交际的各种关系里，慢慢的活成了别人眼里的自己。你真的需要维护那么多关系么？需要交那么多的朋友么？把那么多宝贵的时间都浪费在了“无效的社交”上。
对于这种有患“手机癌”的人，我想对他们说：“你该拥有一座属于自己的孤岛”。所谓“孤岛”，就是能让自己心理上得到安全感和满足感的个人空间。
每个人都应有座属于自己的孤岛。当我们思绪混乱时，“孤岛”就是我们的镇定剂，它让我们在独自的空间学会淡定，恢复平静，然后整理思绪，进而找到问题的出口。当我们与朋友因为过度亲密而闹矛盾时，“孤岛”就是我们人际关系的润滑剂。因为人与人都有一个舒适的距离，距离过近，就容易引发很多矛盾。当我们退回“孤岛”，认真反思自己的问题，与朋友适度拉开距离，反而朋友相处会更加舒服，并且增添了一丝神秘感。当我们受挫时，“孤岛”就是我们的疗伤药。在个人的空间，我们会流露真实的情感，不论是放生大哭还是静静地看着自己的痛苦，这都会起到疗愈的作用。当我们对外界产生恐惧感时，“孤岛”就是妈妈的子宫。因为恐惧感的产生都是因为感觉到了不安全感，而子宫是封闭的，能给我们提供安全感。
所以，学会与自己相处，享受孤独，每个人都值得拥有自己的孤岛，建立属于自己的心灵港湾。
