安静日伙伴
今天我们在小雨纷飞的日子里，一行6人，其中有一对伴侣，安排好时间，10点玄武门集合，来到在玄武湖畔的后湖书院，分享安静主题后，静静地和自己在一起，聆听自己，陪伴自己。（中途增加1人）
雨中后湖书院
后湖书院进门处
12点到书院集合，喝茶吃点心，分享自己并倾听他人，体会那份团体的爱与被爱的感觉。
一茶一书安静中
后湖书院
有人分享自己对匆忙和比较的发现，一个人好好哭一场；有人分享自己在安静中与周围事物链接后的感受，感动流泪；有人表示想家想家人，在这儿能哭哭真好；有人发现自己好了，工作就顺了，钱也好赚了；有人说，这个时间就是给自己的，还能一起分享真好……不知不觉，我们分享了100分钟！然后有人惊奇地发现：居然不饿！
书院一角
常常在忙碌的生活中，没有机会停下来，好好听听自己内心的声音，留个时间和自己在一起。于是，把自己的幸福寄放在别人身上，期待别人能够理解和倾听自己，而往往失望却接踵而至。
安静日，安排好时间，确确定定地告诉自己：“现在的时间只属于我一个人，好好地疼爱自己，有什么念头都是可以的，做个自己的观察者和倾听者。”
安静，在静默中与自己相遇。
