我一直记得龙兄有说过一句话：坚持不要脸，世界才能给你脸。为了给自己创造更多丢脸的机会，我开始尝试参加坚持星球的演讲比赛。我是3月4号开始认识龙兄的，到目前为止已经一个多月的时间，我终于迈出了挑战的第一步，开始报名参加4月6号的备稿演讲比赛。
为什么我不参加朗读比赛或者即兴演讲比赛呢？首先，朗读比赛对于面部表情、朗读的技巧、情感的表达以及肢体动作要求非常高。这些都是我的硬伤。而即兴演讲更是考验一个人的思维反应，平常的积累以及临场的应变。这对我一个从来没有参加过演讲比赛的人来说，挑战难度不言而喻。所以在这三个项目当中，对我来说相对挑战没有那么大的，就是备稿演讲了，毕竟有这么多的时间可以提前准备。
虽然如此，从我决定开始报名起，我就一直都很紧张，因为我不知道自己到底该说一些什么样的演讲内容。在准备演讲稿的过程当中，我对自己17年3月到18年3月进行了一个回顾，本来只打算写700多字的演讲稿的，后来洋洋洒洒写了2000多字，感觉非常地畅酣淋漓，也算是对自己过去的一年有了一个交代。
2000多字，如果全部用来演讲，时间肯定是不够的，这个时候内容筛选又成了一个难题。我什么都想说，但是如果全部放进去，那么肯定什么都说不好。这个时候我就想到了一个很好的老师，那就是梅蓓老师，因为刚好在做她的采访，和梅蓓老师接触比较多。发现她是一个非常热心的人，非常的好，我就把自己写的这篇总结发给了她，梅姐也很用心地给我提了一些建议。在梅姐的建议下，我对内容进行了筛选，最终确定了600多个字作为我的演讲稿。
龙兄说：所有糟糕的演讲，都是因为准备不充分。在采访梅蓓姐的时候，她也讲到：如果你想做好一场演讲，内容是你熟悉的，你最少要背10遍；内容是你不熟悉的，你至少要背20遍。我想这内容是我熟悉的，那我至少要背10遍，然后在4点多写好演讲稿之后，我开始反复背，对着镜子背。一开始磕磕碰碰，到后面真的就非常流畅，如行云流水了，就是有时候不假思索就能够脱口而出下一句。终于有点理解梅姐说的：如果对稿子很熟悉，就算很紧张，也不会太过忘词，也不会状态非常差。
所以，在演讲的时候，我虽然是第一次，但是还好，并没有忘词，这个是我自己比较满意的。当然还有很多方面都需要改进，比方说超时了，比方说没有肢体动作，再比方说语速过快等等。这些都是自己在比赛当中才发现的一些需要改进的地方，所以，霸占舞台能够让我们更快地发现自己的不足，寻找更快提升自己的方法。虽然没有得奖，但是对我自己来说已经是一个很大的突破了，至少我踏出了尝试的第一步。
更让我感到暖心的是，很多小伙伴都给了我鼓励。梅姐说：继续参加，多锻炼，就会有很快的提升！玉荣主席说：真的很棒。启航指导员说：晚上的表现非常棒，比较放松。赵红老师说：今天的表现非常优秀。小草说：很棒，多霸占舞台，就会克服紧张。程程说：演讲相当不错，继续霸占舞台。大蒲说：你分享的内容很好，很激励人。
更感人的是，大蒲还分享了自己第一次演讲的糗事来鼓励我，并给我提了很多宝贵的建议。比方说：第一要留意时间，一定不能超时，如果超时的话就直接没有参与评比的资格了；第二个就是内容要好，要有干货，让别人听了你的演讲之后能从你的演讲里面学到东西。这个是非常重要的；第三个就是现场的表现，站姿、面部表情，还有手的姿势等等。建议我最好在准备演讲的时候录制视频，这样能够更好的看到自己的状态和哪些不足，以及可以提前预测时间。大蒲还鼓励我要经常霸占舞台，多参加比赛，多锻炼，这样就会感觉不一样。
因为自己报了11号的主持，顺势向大蒲请教（她上次分享了线上主持的一些准备工作，非常实用）。主要给我提了以下几点建议：
1、用电脑下载cctalk；2、提前准备资料，包括选手名单，点评老师的个人资料等等；3、提前试麦，熟悉操作；4、可以提前准备一下开场和衔接用语等等。
马鑫连长也给了我非常中肯、实用的建议：1、与镜头平视；2、200字/分钟，放慢速度；3、手势问题（切菜式，数字手（1.2.3）、奥巴马式），背诵的时候加入手势；4、声音要抑扬顿挫。马鑫连长还给我做了抑扬顿挫的示范，非常贴心、非常有用。
坚持星球真的是一个非常温暖的大家庭，能够认识大家真的很幸运。接下来我会继续努力，多多霸占舞台，让自己的人生更精彩。
