最近被乔任梁的消息霸屏了，抑郁症的黑暗效应也铺天盖地的浮出水面。在这之前的三周里，我也睡不好，吃不下，浑身乏力，浑浑噩噩的抑郁着。
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我为什么会抑郁呢？因为我看到了现实中的自己，和别人的差距。我总是刚开始矛足了劲想奋起直追，可是又受不了努力过程中失败的打击。所以，我一直在努力，挫败中起起伏伏，消磨了最初的斗志，也黯淡了未来的样子。这样的模式，让我越发的不快乐，久而久之，我害怕起努力，担心起自己努力后会失败，我变的抑郁了。
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还好，好在我还有疼爱我的家人，我不可以被可怕的想法吞噬。我开始写每天的小确信日记，我开始选择接受努力过程中的暂时失败，我开始明白自己不能总是和别人相比，应该和过去的自己竞赛就好。
抑郁症谁都可能遇见，但结局却有很多分岔路。好好整理我的人生，换一种格局，换一种活法，也许，危机就是我的转机。
