【中原焦点团队】李娟丽中二十/焦点分享第153天/2020.05.15（周五）第464场

1、晨读15房:《建构解决之道》常读常新。今天记部分内容之前也是读过的，但还是感受到了不同的人带来更多的视角。特别是box的约练，更需要多次练习，多跟不同的人练习。心理学真的是一个非常灵活的学科，而且没有绝对的对错，只有不一样的精彩。P133（三）克服困难的方法与态度，是可深入建构之处。一是“如何克服困难”成为次目标。二是“如何与问题共处”是另一个次目标。三是学习因应困境下的自我照顾。(464）

见缝插针式的读书，关于Carl Jung：分析心理学。与freud不同意见的三个点，性欲的角色；在于影响人格力量的方向；在于潜意识。Jung的一生简直就是神话：不快乐的童年；奇怪梦境和幻想；医学研究；与弗洛伊德共处的岁月；精神官能症时期；性生活；名气和疯狂行为。尤其跟弗洛伊德相处，有一个戏剧化的转变，从热聊13小时，形同父子，到观点有分歧继而分道扬镳。十分有自己的自主选择。

晨间音频读书：关于目标行为和代价，这样的思维方式更能提高我们觉察自己的行为，时刻提醒我们到底要的是什么，目前正在进行的方式对目标的实现有帮助吗？跟孩子讨论、协助的方式沟通。我们希望孩子是什么样的人，我们就应该努力成为那样的人。每个人都希望被看见，被自己重要的他人所看见。 “谢谢”：万能赞美法，暗含感谢，尊重以及鼓励，很容易拉近彼此之间的关系。“是什么…”“还有呢？”“你觉得呢？”“你希望…”这些小短句力量无穷。

        时间可不可以再多一点呢？从下午下班到晚上，时间被分割的几乎没有喝水的空，单位开会，节目组预演心理剧，心协课程……学习不易，且学且珍惜！      （ 15:35）