为什么喝酒会头疼？
过去我认为是因为酒精进入血液，然后损伤大脑，这使得我们感觉到头疼。
今天看到一篇文章，发现并不是这样的。
我以喝一杯40度的酒就为例，看看我们身体是什么反应。
当我们喝下一杯40度的酒之后，在胃中吸收20%，因为胃酸是无法消化酒精的，剩余的80%会被肠道吸收，吸收到哪里去了呢？
你猜对了，到血液里去了。
酒精对于人体来说是有害物质，于是血液在经过肝脏，对这些酒精进行分解，分解的过程大致是，从酒精变成乙醛，再从乙醛变成乙酸，二氧化碳和水，这个过程也是人体对于酒精的主要处理方式。
看到这里你可能会觉得是不是因为这样才会在喝酒之后，频繁需要上洗手间，原因在于分解酒精产生了水。
可能有这一部分的原因，但更主要的原因是，因为酒精对于大脑的刺激，会抑制抗利尿激素的分泌（抗利尿激素可以理解为不让人排尿的激素），抑制不让人排尿，负负得正，就是让人去排尿。
这才是喝完酒之后，频繁去厕所的主要原因。
为什么酒精会利尿呢？
其实很好理解，为了将酒精快速排除体外，因为酒精还有一个快速的途径，就通过溶于尿液排出体外。
还没有说为什么会喝酒后头痛呢？
因为去排尿，人体丢失大量的水，大脑也会因此缺水，这样大脑会干瘪下去，在干瘪下去的过程中会牵动大脑周围的神经。
你可能会觉得不太可能吧，如果缺水的程度很大，大脑干瘪的很厉害，影响了成片的神经。就像是你在拉扯大量的神经，想想都觉得的疼。
这就是喝完酒的过程，也解释了为什么喝酒会头疼。
那怎么办呢？
从上面来看原因是缺水，解决办法很简单就是补水，如何补呢，就是喝一杯酒之后，喝大概三杯水。
这样能很大程度减少喝完酒之后的头疼。
