正念编程

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世界上先有正念,后有编程,再有正念编程。
中阿含经卷七第31经《分别圣谛经》有云:诸贤!云何正念?谓圣弟子念苦是苦时,习是习、灭是灭;念道是道时,或观本所作,或学念诸行,或见诸行灾患,或见涅槃止息,或无著念观、善心解脱时,于中,若“心顺念”背不?向念、念遍、念忆、复忆,心心不忘、心之所应,是名正念。

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敏杰是个敏捷的人。几次被他带到正念这个调调儿。先是在他的朋友圈里,接着三四十天每天打卡,BLAH-BLAH。每天打卡的还有老孟。他瘦下来了,我还在胖着,妒忌,自然现在就不提他。嘿嘿。什么时候来分享就饶过你,哈哈。敏杰除了打卡,还到我们那里聊天,两次的聊天内容里都有正念。正念,端正、念想。想着敏杰聊过的感受当下、自我觉察、不做评判,便觉得自己当下好生纠结。
敏杰举过吃饭的例子,比如感受到当前在吃饭,在什么样的环境,至于体会米是什么样的,饭的香味,触感,以至于能够放下其它的事情,认真吃并能体会到饭的真味。好生羡慕。

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好长时间不写代码了。都快忘了代码该怎么写了。怎么函数式、怎么领会Python之禅、Erlang的世界观、设计模式,以及各种扯来扯去的谁高谁低,编辑器、IDE、相生相虐相恋。
想起以前的故事:
需求写跑了。
技能深入了。
本来计划写个用户功能,结果兴冲冲的写了一个框架,一组函数,一个客户脸上大写的感叹号。
脸上笑着,心里默默的说客户啊你真是SB啊。等干完了,发觉自己更像个SB。
不该干的干了,该干的没有干。
充满了戾气。

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如果有正念会不会好一点?
可以查到的资料告诉我们说:正念就是观察事物的本身——我们的念头,情绪,身体感受以及周边发生的一切。正念告诉我们世界是一面反射的镜子:清晰、公正、无分别。修习正念时,我们能觉察、意识到生活中正在发生的一幕一幕,而不会迷迷糊糊地陷入其中,全然无知。
正念是一项ABC技能:A(aware)觉知;B(being with) 全然接受当下经历的,而不是意气用事;C(choice)更好地选择适应环境的方式。

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如果有正念我们会不会就从Doing programming过渡到Being programming了?
我们是不是就能从:不断增加的待办事项、一边跟朋友说话、一边查手机、一边想心事、一边写代码这样的状态下走出来呢?
如果每天我们都来试着做三件事情:写一段你最认可以的代码、学习一会儿你最想学的技术、分享一次你最得意的心得。
感受一花盛放,感受一身轻盈,感受无时不在的当下。你会得到什么呢?

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这几天充满大脑的事情很多,涌现最多的就是正念。因为经常忘记了自己最初是想做什么,忘记了身处何方,忘了感知周遭,心怀评判,想到很久没有碰过的编程,如果二者能够结合就好了。开始想,就开始做好了。
团队的在禅定,喝茶的在沉思,教练的在冥想。是时候放下执着,感受当下,你要怎么样?正念编程。

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