2019.4.2六项精进打卡
姓名:陈存琴
公司:上海晋名实业有限公司
六项精进499期学员【日精进打卡第九天】
【知～学习】
《六项精进大纲》读2遍共11遍
《大学》0遍
【行～实践】
一、修身
今日健康步数16850
跑步3公里
仰卧起坐40个
二、齐家
和妈妈视频
和朋友一起跑步
【积善】：发愿从2019年3月24日起壹年内日行一善，今日行善1件，累计10件。
【志愿】
希望可以坚持自己的减肥计划！今天第7天！
【打卡始于20190325持续打卡于20190402】
六项精进打卡
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