文丨高Sir
很多人都会提出这样一个问题：
“多久洗一次牙才好？”
能这个问题，说明你已经开始关注口腔问题，但涵盖的还不够全面。
我把平时工作中，大家关心的“洗牙”的时间问题整理后，归纳成以下几种；
希望在这些内容当中，你能找到自己“洗牙”计划时的一些参考。
什么时候该洗？
1.前段时间，高太太的一个闺蜜发来一张照片，正在“月子”中的她牙龈上长了一颗鲜红的“肉球”，模样吓人。
细问下才得知，怀孕期间她的牙龈就开始反复的红肿出血，碍于怀孕所以没及时处理，现在肿的更夸张。
每次遇到这种情况，我都不由得感叹：大家对孕前的口腔检查意识有待提高哇！
怀孕是一个很敏感的时期，很多常规治疗在这个时候都会变得非常棘手。
其实，很多问题在怀孕前都能及时发现并且得到有效的控制，比如这种情况，就是妊娠期龈炎引起的龈瘤。
女性在妊娠期，体内的激素水平会发生变化，孕激素和雌激素明显升高，牙龈是人体激素变化时的晴雨表。
当激素变化时，牙龈里的毛细血管就会扩张，增生，对于细菌的刺激就会异常敏感，于是，牙龈变得红肿容易出血，甚至出现龈瘤。
只要在孕前做一次洁牙，这种问题就能避免。
△图片来源于网络
同样，在青春期的孩子身上也会容易出现这种问题。
青春期的孩子，口腔卫生不良就会出现青春期龈炎，牙龈同样表现成红肿的小球状，而且容易出血。
这时候，你就特别需要一次洁牙。
2.牙龈发炎时，很少有明显症状或者症状表现的很轻微，但也不是完全没有信号。
炎症时，牙龈组织内的毛细血管扩张脆弱，经常会有接触性出血，比如刷牙。
有的人甚至会感觉牙龈“痒”，通过病理研究发现，“痒”也是炎症的一种表现。
健康的牙龈，没有任何不适，如果用舌头来抵触牙龈，有一丢丢“酸胀感”也可能是牙龈炎症一种表现。
这时候，你就特别需要一次洁牙。
3.持续存在的口腔异味，刷牙也无法缓解。
正常情况下，口腔黏膜上皮的更新时间是5天左右，脱落的上皮细胞被细菌分解产生气味，这种生理性口臭可以通过刷牙来缓解。
当牙龈出现炎症时，牙龈上皮的更新加快，细菌在口腔内的数量急剧增多，分解后的产生的挥发性硫化物让口腔始终散发着异味。
这种病理性的口臭，通过刷牙也无法缓解，这时候，你就特别需要一次洁牙。
间隔多久洗？
那么到底间隔多久洗一次牙合适呢？
有人说半年，也有人说一年，还有人说两年...
间隔的时间取决于个人口腔清洁方式，个人牙列情况以及唾液中矿物质含量高低。
1.刷牙的方式是否合理？是否有使用牙线或者其他辅助清洁工具？
2,.牙列是否整齐，牙缝是否暴露，牙齿的外形是不是头大底小？
3.唾液中矿物质含量因人而异，有的人唾液中的矿物盐含量较高，就会析出沉积到牙面的软垢上，假以时日硬化后，就形成了所谓的“结石”。
如果后两条不利因素都占据，而前一个有利因素缺失，就应该缩短洁牙的间隔时间，大约半年进行一次洁牙。
如果后两条不利因素具备，前一条有利因素也具备，这时，你的口腔清洁也只能覆盖80%，仍然有20%的死角，可以一年进行一次洁牙。
如果第一条有利因素具备，后两者不具备，就可以放宽洁牙的间隔时间。
几岁开始洗？
很多家长都会问，小朋友能不能洗牙？
答案是肯定的。
洗牙只是笼统的叫法，包括清洁牙面上的菌斑，色素，结石。
每一种清洁的方式有所不同，每个人存在的问题也不同，所以具体情况具体分析，但还是会有一些针对性。
比如青少年儿童，牙列的建颌没完成，牙齿还没完全萌出，口腔里以牙菌斑为主，也就是黏附在牙面上黄白色的软垢。
对于没有硬化的软垢，采用碳酸氢钠或色甘酸制成的喷砂颗粒，在气压的作用下可以彻底去除牙面上的软垢。
喷砂洁牙同样适用有吸烟或饮茶习惯的人，能去除沉着在牙面上的烟斑茶渍。
成年人的牙列，牙齿的形态大多是“头大底小”，容易形成食物滞留区，软垢被唾液中的钙盐沉积后逐渐硬化成结石，喷砂已经起不到作用，需要利用强劲的超声波把牙结石从牙面上“震”下来。
所以，“几岁能洗牙”不是重点，重点是“你要洗什么”。
关于洁牙的时间问题，先聊这么多，看完以后，你涨知识了吗？
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