我们知道孕期血容量增加，以及胎儿需要的铁元素都从母体摄入等原因，孕妈很容易贫血。
孕妈贫血表现为疲乏无力，面色苍白，食欲不振等，抵抗力下降，早产，低体重儿，产后恢复慢，恶露不净等一系列症状。对母亲的危害很大。
今天说说对宝宝的影响。而且是对宝宝智力的影响。
最近看到一个非常震撼的研究，来自斯坦福大学罗斯高教授（Scott Rozelle），他是位经济学家，却从37年前带领团队研究中国少儿教育至今，发现影响未来中国经济走向的，不是经济上的问题，而是教育上的问题——教育决定未来劳动力的质量。关于“1000天假设”，“1000天假设”非常简单——我们的脑子，我们的认知，我们的IQ，90%是0到3岁的发育决定的。3岁之后有很多其他能力的发展，你的非IQ能力会发挥出来。但是到了3岁，基本上我们的脑子已经定型了，不能再提高，或者说很难再提高了。为什么会认知能力低下？一个是基因，基因是不能改，这个是定下来的；第二是营养（其中一个重要的因素，就是贫血）；第三是养育。养育跟营养，如果0到3岁缺少，它会影响到大脑的发展，影响到IQ、行为跟以后的学习。现实是，几乎一半三岁的孩子生在中国农村，几乎一半的一半，几乎是1/3的中国未来劳动力，IQ偏低。这些孩子，以后做流水线工作还行，但当社会不断转型，他们将何去何从。
当然，以上研究结论，最关键影响孩子未来的因素是父母的陪伴，互动，比如亲子阅读。3岁前，父母的陪伴会永久性的提高孩子的认知能力，否则超过30%的中国的未来的劳动力可能会有永久性的认知能力缺陷。
另一个研究是说，铁是甲状腺过氧化物酶（TPO）的重要组成部分，而TPO在甲状腺激素合成过程中非常关键，所以缺铁时可以导致TPO合成受限、甲状腺激素减少。
一旦和甲状腺激素减少扯上关系，事情就不妙了。“呆小症”就是因为先天性甲状腺激素减少而引起的发育不良，不仅呆傻而且身材矮小。
孕期缺铁引起的低甲状腺激素血症会影响胎儿脑发育，而且作用是不可逆的。而胎儿其实发育就是对的时间做对的事，过了神经发育的关键时期再去亡羊补牢，对不起，为时已晚。
所以，影响智力发育的一个重要因素就是贫血。
胎儿在母体内，一方面生长需要血液供应，另一方面，宝宝要储存出生后6个月的铁需要量。有贫血的宝宝，将来的平均智商都要比没有发生贫血的宝宝差上一截。所以孕期，母亲一定要重视贫血的问题，至少在宝宝0到6个月期间，在他不能够自己补充铁剂的时候，保证孩子不贫血。孕妈要以预防为主。
为什么预防为主呢？有一个重要的原因。
我们判断贫血，都是怀孕以后进行体检抽血，看血常规中血红蛋白的数值，女性一般110G/L以下，就是贫血了。孕妇要达到120G/L以上。但是，如果化验单已经表现出来贫血，那么证明，你体内铁储备已经消耗殆尽。也就是说，你缺铁的时候，机体首先拿肝储存铁、骨骼肌和小肠中的铁，甚至心肌铁脑铁来优先供应给红细胞，用来运送氧气。这时候，脑铁下降更早，从而导致神经发育受到影响。直到化验单表现出来，你发生了缺铁性贫血，情况已经很严重了。
胎儿新生儿也一样啊，不预防的话，铁储备不足，影响神经系统的发育，影响智力那就是一辈子的事情了。
所以，贫血，我们要以预防为主，尤其怀孕期间，孕妈最好把血红蛋白控制在120G/L以上。可以食补，必要时候服用铁剂。孕期有必要进行铁监测，每个月查血常规，不仅仅是避免贫血，更是为了避免影响宝宝智力发育！
