2017.10.16

今天是很生活的一天。工作不太忙,和同事聊聊天,把装修啊账务啊打电话全部联系好,下午再去打场篮球,真舒服!

今天球打得有点意思,传切都打出来了,没什么停球的阻滞,还有挡拆配合,慢慢的这些新队友开始建立了默契。我还是老问题,防守中中轴意识不强,补防明明可以盖帽的机会都不去扇一把,其实还是体力和弹速差的问题;进攻中强打凿内线太少,都是转身后仰打板,丧失了二次篮板机会,进攻效率不高。想想明年的球赛,从现在开始不练不行了啊。跑步还是要跑,把体能跑出来,上了十公里以后,就可以维持在这个距离,然后练上肢力量和膝盖,争取在明年可以接受高强度训练和比赛。毕竟,全省的比赛,作为正印中锋,不能比别的队差太多啊,还要打成球星!加油!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 爱笑的女孩运气都不会差 今天的晨读材料,我想到了贾玲,那个性格豪爽的女孩!她追随自己内心的想法,做了一个女谐星,并...
    艳_ed44阅读 134评论 0 0
  • 挫折教育的好处 著名教育家马卡连柯曾语重心长地告诫我们:合理而恰当的惩罚教育不仅是合理的,而且也是非常必要的。挫折...
    查查查查然阅读 219评论 0 0
  • 明月几时有?把酒问青天。不知天上宫阙,今夕是何年。我欲乘风归去,又恐琼楼玉宇,高处不胜寒。起舞弄清影,何似在人间。...
    晚风静好阅读 647评论 2 1
  • 一直想去见一个老朋友,老太婆一直并不是开心的乐意陪我一起去。因为她觉得和那个朋友没有共同的语言。 但是今天陪她做了...
    波罗蜜啊阅读 297评论 0 0
  • 首先,苹果的发布会将在9月12日举办, 很多人以为这次苹果只会发布iPhone8,实际上并非如此哦,这次发布会上还...
    3C菜鸟阅读 188评论 0 0