12月11日
中原焦点团队李凯悦，网络中级28期，坚持分享第183天。
（对自己共情）过去的关系里，父母并不是“真正的大人”，父母不想看到一个需要被安抚的女儿，父母没有能力去共情眼前的这个孩子，
现在的关系里，是她自己的潜意识已经固化了一种模式，她也不认同、不允许那个无助的小女孩摊在阳光下。她也无法共情她自己，因为她只知道她必须维护那个能力很强，很优秀，很令人满意的“假性自体”。所以，很可能她也按照这个故事脚本，寻找了和父母类似的伴侣，强迫性重复着自己的过去。她同样在伴侣那里寻求着认同，而不是打开真实的她自己。
就像穿上了红舞鞋的跳着绝美芭蕾的女孩，她美得像一道光，但是她脱不下那双红舞鞋，她一直旋转、跳跃、做出每一个舞蹈动作，直至力竭而终。
对于很多人来说，假性自体就是那双舞鞋，而脱下它唯一的方法，就是去学习共情自己，去呈现自己不那么好的真实，然后体验被另一个人看见和共情的感觉。
当一个来访者说，“如果我不好，这是难以想象的，这无法让我接受，”
其实她在说的是：“在我最初的关系里，我的父母无法接受不够好的我，如果我不好，我感觉我就不会再被他们爱，他们不爱这样的我，所以我必须好。”
因此，这个人就会活在她的假性自体里，满足着她父母的病态自恋，安抚着她父母无处不在的焦虑。而在这样一种艰难的开端里，她怎么可能学会，去共情她自己呢？
