自我解读指的是人们通过积极解读学习内容来加深理解的学习方法，这种方法并不是告诉你，如何理解某个单词或句子，而是告诉你如何理解作者想要表达的完整含义。很多时候，我们并不会细细理解句子之间的生意只会一闪而过。然而，如果不放慢速度不去思考句子之间的逻辑联系，那就只能读到一段段孤立的文字，因此想要识别出这种粗旷的阅读方式也很简单，如果读到任何内容不论难易与否，均保持一样的阅读速度基本上就可以判断，这是在做不动脑的阅读。通过自己的理解把两句话联系在一起就会发现隐藏在文字里的内容。事实上，如果在文字和图表中把所有潜在的关系都呈现出来的话，势必会导致内容的指数及增长令人手足无措，所以发掘深层的信息主导权还是应当交换到读者手里。
自我解读是一个自主建构的过程，人们其余眼前的信息，构建出更深一层的理解与支持擅长自我解读的学习者会在信息缺失的情况下进行合理推测过程中还会与自己已知的事实进行关联思考，而绩效读者很可能就不会花功夫来构建对文字的生产理解，顶多就是吧员完成读几遍，或者换种说法，简而言之低效读者读文字，高效读者学文字。自我解读能够形成对事物通透的理解，所以在面对各式各样的相关问题时也能有备而来。
运用自我解读能产生什么效果呢？自我解读对学习带来的显著成果，通常与思维模式有着千丝万缕的联系。其中具体的表现形式之一是人们能对从未遇见过的相关问题进行合理的推理判断，具备完善的思维模式造就的另一项优势在于人们能够更加有效的学习与之相关的信息。
如何培养自我解读的能力呢，自我解读的主要应用场景正式自学，因此可以肯定的是人们能够主动地运用自我监督，自我解读最关键的第一步，就是让学习者明白我们的目标是构建出完善的思维模型。当意识树立起之后，下一步就是学习具体的自我解读策略与技巧了。
