练习当一个很棒的接受者

凡是有人给你赞美，只要对对方说“谢谢”，不要马上就回赠一个赞美。

这个练习可以让你完全接受赞美，并拥有这个赞美，而不是去“折射”它。

这个练习也能让赞美者感受到送出礼物而礼物没有被丢回来的喜悦。

给予会让你觉得很满足，反过来假如你想要给予，但对方不愿意接受，这时的感觉如何？

疫情封闭杂草开出一片花海

大部分人会说感觉很糟，所以要知道，如果你不愿意接受，那么你就“剥夺”了那些想要给予你的人的感受。

你平时在别人赞美你的时候是怎么回应的呢？

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