“娃娃的脸，四月的天”说的就是孩子的情绪多变，可能上一秒正喜笑颜开，下一秒就涕泪四流，作业没写好，考试没考好，小朋友之间有矛盾了，想要新玩具了，想吃好吃的了，都能让孩子撅起嘴巴，闹起小情绪，还有很多时候，简直莫名其妙，你都不知道孩子情绪的点是在哪？问也不说，就是给你甩脸子，闹脾气，其实，是因为小孩子也不知道原因。
如果孩子有情绪，甚至发脾气了，那么恭喜，说明咱家宝宝生命力旺盛，自主性强，敢于向你表达，也就有了跟孩子沟通，帮助他们成长的机会和桥梁。
在很长一个时期，坏情绪是不允许存在的，我们小时候哭鼻子，最大可能是被呵斥：不许哭！3！2！1！再哭就不要你了！男孩子要坚强！小孩子要听话！……于是我们的很多情绪是被积压起来的，没有学会与不好的感觉和平相处，也不大会形容和表达那些不好的感觉，它只是作为混沌的力量潜藏在我们身心里。
也许遇到了隔辈亲，也许有溺爱的父母，我们撒泼打滚闹情绪的方式很好用，只要坚持闹，就会被满足，所以，这个发脾气使性子解决问题的程序也被我们保留了下来，可惜它并没有教会我们控制和约束，没有树立边界和原则，我们没有学会通过冷静和克制去解决问题。
现在，我们长大做了父母，面对我们的孩子，对他们的爱是本能，隐藏在身体里的洪荒之力也是本能，我们象复读机一样把最厌恶和恐惧的话脱口而出：不许哭！3！2！1！再哭就不要你了！男孩子要坚强！小孩子要听话！……，我们被触动了那混沌的力量，既有满足当年可怜的自己（也即眼前委屈的孩子）的冲动，又有父母附体，终于可以颐指气使，发泄情绪，看那个弱小被自己降服的暗爽—我终于长大了！是的，我们活成了那个讨厌的人，你有没有多次闪回当年被指责批评的场景？我们任由自己的脾气和性子压制孩子的脾气和性子，却不会冷静和克制的去面对并解决问题，于是这轮回还将继续。
我们需要提前认识到这一点，才能更好的分辨我们面对孩子的情绪时那股烦躁、愤怒、恐慌、悲哀等等情绪从哪来？我们自己发生了什么？为什么学了那么多育儿知识、应对方法却都不管用，为什么控制不住自己脱口而出的恶语？当下是孩子的问题还是我们出了问题？
我们的情绪应该到哪去呢？在那个被孩子激得无名火起的当下，其实左右我们的是儿时的情绪，所以，静下来和我们的孩子待在一起，一起面对那个难题，去化解它，只有了解了我们自己，才可能真正的懂得孩子。有了这个基础，我们不做高高在上，盛气凌人，可以“断案如神”的大人，而是平等的孩子，通过这个契机，达成互相的理解，一起学会和坏情绪打交道。
首先，学会觉知和表达感受，尽量精确的描述孩子的情绪和我们的感受，不只是不开心，不高兴，而是知道由什么引起的委屈，哀伤，懊恼，羞愧，烦乱，愤怒，失望……也告诉孩子你的感受，让孩子能看到你的情绪，感受到你的陪伴，从而打破混沌，认清对手。
然后，跟着孩子的感觉走，有了你的照见和陪伴，我想他们会慢慢平静下来，可以征询下：我能为你做什么吗？需要我帮助什么吗？进一步给予支持，但要设立界限，你的帮助不能越界，尽量给孩子自主，自力的空间，用好这个成长的机会，也相信他们会成功化解这波情绪攻击，着手解决实际的问题。
最后，在适当的时候，和孩子一起回顾总结下，情绪一下上头，陷入抓狂，又慢慢恢复理智，妥善解决的过程，认识到情绪对我们的影响和作用，也学会解决问题的正确方法。与孩子相处，平等又尊重，温柔而坚定的理解和陪伴很重要，自己的情绪稳定很重要，不急不躁慢下来的指导思想很重要。
每一次坏情绪都是和孩子共同成长，教育小宝宝同时也是疗愈自己这个大宝宝的好机会，愿我们每次象发现宝藏一样，对待孩子的坏情绪，象发现绝世宝藏一样，呵护孩子的赤子之心。
