登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
2.21减脂第12天
我叫Lei
关注
赞赏支持
2.21减脂第12天
早餐:早餐没拍,土豆80克,鸡蛋1个,油菜杏鲍菇150克
加餐:苹果100克
运动:快走45分钟 散步20分钟
Keep全身塑形
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
相关阅读
更多精彩内容
不务正业的健身教练来带大家一起做营养的减脂餐啊~
平时大家工作都比较忙,基本上都是点外卖吃,不规律的饮食加上高油高盐的外卖餐让很多宝宝体重日渐增长很苦恼,于是...
李姑娘Lee
阅读 5,105
评论 7
赞 47
拖延症晚期患者的刷低体脂率之路【持续更新】【4月下篇】
从3.13正儿八经减肥至今,有下降,也有反弹,希望以后继续努力! 我最近才知道我家的体脂称是不准的,我的体脂率一开...
逃离沉船君
阅读 421
评论 0
赞 1
享阅会三月共读《像TED一样演讲》4 收集故事素材
请思考一下为什么会讲故事是一项很重要的技能,你平日如何获得故事素材? 为什么要会讲故事? 记得自己很小的时候最喜欢...
放牛班的小林子
阅读 166
评论 0
赞 2
云朵上的思想(外二首)
云朵上的思想 文/静怡的兰苑 思想停留在云朵上 星在指端了望 音在竹管流淌 思绪飘向新月初照的海洋 潮水不断不断的...
静怡的兰苑
阅读 2,621
评论 44
赞 45
泰国游学记
第三天 今天第一天上课,是下午13:30的课。可惜第一天买校服很匆忙没买好,小白和阿毛早起陪我去再买了一条A字裙。...
牛奶君
阅读 182
评论 0
赞 0
友情链接
更多精彩内容
宠物猫能吃鸡蛋吗?
芝士排骨做法
西双版纳酒店攻略
三花鲤鱼怎么做好吃
青岛出发自驾南京
老年犬 狗粮 性价比
北京好吃的铁板烧自助
福冈奥特莱斯攻略
叶坪景区革命旧址有哪些值得一游的景点?
美国签证攻略北京
深圳小梅沙旅游攻略
自驾镇海角,沿途有哪些不可错过的风景?
浙江有哪些适合宠物游玩的好去处?
鸡蛋牛奶醪糟做法
日本自驾旅游有哪些必去景点推荐?
炖猪血的家常做法
枫水湾景区适合带宠物一起游玩吗?
狗狗可以吃人类的食物吗?
狗什么时候狗粮不用泡
怎样炖土鸡好吃
宠物托运到深圳需要注意哪些事项?
鸭肉怎样做才好吃
自驾租车网价目表
广西爆炒隔山肉的做法
王蛇适合作为宠物蛇养吗?
狗狗身上起了个肉瘤
什么样的宠物最适合放在办公桌上陪伴工作?
夏天必吃!哪家凉面最值得推荐?
学宠物美容需要多长时间?
狗狗怀孕50天有啥症状
赞
1赞
赞赏
手机看全文