聚焦是2020年的一个关键词，最近我已经抛开各种各样的课程，把注意力专注在阅读与写作上了。但发现，即使这样，还会存在注意力分散的问题。

比如读书写作相关课程，目前还是有几个同时在进行，所以要读的书，也是好几本在同步进行，要完成的任务也好多项，这些都会分散注意力。

另一个原因，就是时间太少。网络上各种调侃隔离在家无聊到数米、数瓜子壳，可能他们都是没有娃的家庭，作为一个有两个娃的家庭，根本没有时间无聊。因为没有固定日程，大部分时间要用来陪娃，处理娃的各种事情。所以给留自己支配的时间，少之又少。

【本周成就事件】

1、读完《朋友圈的尖子生》

2、写了《朋友圈的尖子生》读书文章初稿

我已经很久没有写读书的相关文章了，还是时间的问题，写一篇读书文章，需要一个整块的时间，一鼓作气。我的时间都被娃分成各种不规律的碎片了。

这次先收集了素材，完成初稿，正式的文章还需要修改。

3、提交听书稿思维导图初稿

这次听书稿试写我选择了《微习惯》这本书，目前已经按照课程进度提交了思维导图初稿，也收到了点评老师的反馈，现在就需要根据反馈修改，然后提交正式思维导图。

4、高鸿鹏老师《读书七讲》开课

这个课程是年前就报名了的，热身时间比较久，到2月才开始上课，主要还是因为这个课程更看重大家在群里的交流。

课程真的非常重磅，第一次分享就是干活满满，让我的认知向前迈了一大步，这么多内容还需要一些时间来消化。我考虑可以把收获写下来。

5、在《读书七讲》小群做了一次分享

我其实比较害怕做语音分享，这一次还专门写了逐字稿，结果反响还不错。

6、完成一次悟空问答

上周还写了好多篇微头条，这周还一篇都没有写，只完成了一次悟空问答。

7、看完电影《刺客聂隐娘》

蔡淇华在《写作吧！你值得被看见》里说，看这部电影就要用看散文的角度看。当我抱以这种心态，发现这部电影真的特别好。

电影中的大部分镜头都很长，给观众足够的留白空间，让人沉浸其中。

取景唯美、生动、真实，有沙沙作响的风吹树叶声，鸟的叫声，还有布谷鸟的声音，有那么一刻会让人觉得，这就是古时留下的影像资料。

8、听了三次《樊登读书会》作者光临

分别是《你要得是幸福，还是对错》《掌控》《人生效率手册》这三本书的作者金韵蓉、张展晖、张萌，其中有两个是第二次听了。

【本周幸福事件】

1、与小宝活泼互动

前段时间小宝湿疹严重，看着他脸上红红的，湿疹久久不好，我都有点焦虑了。这周终于去买了药，涂了药，湿疹很快就全好了。

退去湿疹的小宝小脸儿滑滑嫩嫩的，他又非常爱笑，特别的可爱。我们天天逗弄他，尽情享受与他互动的欢乐时光。

【下周计划】

1、继续跟着课程学习，完成自己的常规工作

2、做复工前的准备

我得产假也还有一周多就结束了，现在开始做各种复工前的准备。

PS：

本周还发生了一件重要的事情，我的好朋友和她的伴侣分手了。

这件事让我特别的震惊，也难以接受。在一起十年的人说分开就分开了，真心感觉人生无常。

同时，这件事也给我的亲密关系敲响了警钟，关系和家庭都是需要维护的，我要好好经营自己的婚姻。

我是申申，2020年！我们都要幸福！