第一次工作坊刚结束那会，感觉自己在几天之间长大了，成熟了!那种成长的感觉特别真实而有力，对待孩子还有身边的事物都特别的智慧、宽容、接纳，舒服又开心。
每天的冥想和安静也让我的注意力越来越集中到自身，心态和心境也大多保持在平和的状态。
这次学习之后对我帮助最大的还是和许老师的个谈，我鼓足勇气敞开心扉说出了困扰我多年的一个症结，它深深地影响着困扰着我的生活，许老师非常细致、耐心地引领我探索内心深处，通过慢慢地排查，我觉察到了卡住我的那个点，像是突然打开了一扇门，让我看见了童年时期的自己，又小又弱，站在窗口，孤独无助，忍不住流下眼泪，那个受伤的内在小孩，承受了很多的委屈、压抑、孤独，会在我们长大成人之后依然深深的影响着我们生活、工作、家庭各个层面，如果不是通过学习，我是不可能去觉察到它，活出自已新的生命。穿越回过去，给自己一个拥抱，看见即是疗愈，就像柯敏姐说的，问题找到了它就不会在你的潜意识里作祟。
边学习，边觉察，边疗愈，相信我的生命会越来越轻松幸福。
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