第一册
《轻而易举的富足》第二十七天 第二十七课
《今天属于宇宙，这是我送给他的礼物》
今天，我给予和分享我的一切。知道这一天已经被照顾好，我放下控制，并奉献一切给宇宙。今天属于宇宙，这是我给他的礼物。
第一册导读文章
《我们的任务》
几年以来，我每天都虔诚地研习《奇迹课程》，偶尔，我发现自己问自己同样的问题："为什么我并非时时刻刻感觉到宇宙存在于我之内？内心深处，我知道我时常与他同在，而且我知道他和我从不间断地在沟通。"
记得《奇迹课程》提到，我们的真我只有很小一部分陷入这个分裂的梦里。在这混乱和黑暗中，我们妄造了世界。我希望更加清晰明确，于是决定请教我的高级智慧："这个分裂的想法是如此渺小，为什么和它联系却比大部分即和宇宙的连接多呢？"
我的高级智慧用这个例子回答："当你有一只疼痛的大拇指，你所有的注意力都会转移到你的拇指。你简直要成为你的拇指。你与宇宙无条件的爱同在的生活是如此轻松，它不要求任何的关注。然而，所有这一生中的治愈和宽恕，必须用于燃亮黑暗，或者在这个例子中，就是治愈你疼痛的拇指。我们总是将治愈工作用在最需要的地方。"
他继续说："你心灵中的内疚感只是隐藏在你潜意识内的庞大存储中的一小部分。要治愈你的内疚，你必须要将它从潜意识内一片一片地拿出来。你将内疚投射到别人身上，让你也可以在自己身上看到内疚。当你宽恕和治愈你的投射对象，你同时也宽恕和治愈你自己。"
我的高级智慧明确地给出我们在这个世界上的任务。我清晰的慧见，我们的任务仅是治愈自己和他人，而没有其他。在我们生活中的一切——包括关系、工作、睡觉时做的梦以及与他人的互动，都是一个踏脚石，一个治愈自己和别人的机会。
今日功课
在没有问宇宙，你的高级智慧或你的天使前，不要做任何决定，无论大小。如果问题是出自你的心，而且你敞开接受指引，你将会听到答案。
肯定语句
我与和平合一。
谨记今天信守承诺。
第二册
《轻而易举的富足》第二十七天 第五十七课
《宇宙的意愿就是我的意愿》
当我的意愿与宇宙的意愿合一时，我的生活变得很美好。我不再为评判和决定挣扎，也不再担心是否正确，因为宇宙知道什么时候什么最适合我。现在我的生命里充满和平和喜悦，我所有的愿望和梦想总是轻松呈现。今天和每一天，在每一件事情上我都跟随宇宙的意愿。
第二册导读文章
《每一个人都在自己的最佳位置》
一天，我和儿子米高驾车去加利福尼亚的途中，我发现他心情不是很好。我第一个念头是把他从那个状态中拉出来——我可以给他讲一些笑话或者他感兴趣的话题。
然后，我记起在以前这些尝试都没有奏效过。事实上，这只会让他的坏情绪持续更久，还不如我忽视他的情绪，不管他。
因为我无条件地爱他，所以决定尊重他的选择，无论他选择的是什么，我都允许他去体验他自己创造的东西。
这让我领悟到：如果我无条件地爱一个人的话，我也会尊重每一个人。过去，我总是想，如果我开心，每个人都应该开心；如果我悲伤，每一个人都应该悲伤。但是，如果我以尊重米高的方式去尊重其他人，这样我也会尊重他们为自己做出的选择。无论他们选择的是开心，生气或者失望，这都取决去他们。对于我来说，他们永远都是宇宙完美的孩子，无论他们在哪里，都是在他们最完美的位置。
这个功课的有趣之处是，当我允许我的儿子保持在他的状态中几分钟之后，他突然改变了心情，说：“爸爸，我们说一些笑话，笑一下。我不喜欢不开心——我们一起玩吧！”
每当我放下对某种状况的控制，事情总是朝着对我最好的方向发展。
今天功课
今天接纳一切。
肯定语句
对于发生的每件事，只说：“它的发生，是来祝福我的。”
第三册
《轻而易举的富足》第二十七天 第八十七课
《巴阿，让我跟你学习，并传授给他人》
今天，我感觉自己充满着你，巴阿。今天，我在身体的每一个细胞中感受到你的智慧。知道你存在于我之内，让我感觉非常喜悦，而我唯一的心愿就是去传播你和你的爱。通过我传授的并非来自于我，而完全是来自于你。
第三册导读文章
《爱的气息》
我就像海湾一样连接着大海。我看起来跟其他的海湾不同，但是有着同样的水平线。我的水跟大海里的水和其他海湾里的水都是一样的。我体验到跟其他海湾不一样的经历，而这一切的经历都被大海所认知与接纳。我的大小和形状跟其他海湾也不同，然而，大海同等地对待着我们，都是带着爱与关怀，它总是通过潮涨潮落为我提供干净的水和其他一切所需，让我成为一个美妙的海湾。
啊！大海，我多么爱你！你总提供疗愈的能量给我，你以充满爱的海浪疗愈我的身心，他们是我生命的气息。退潮时分，我暴露出来，感觉到浅显与脆弱，但是我知道并且信任，大海很快就会涌过来，再次以和平与净水去充满我。
《真正的天堂》
我闭著眼睛坐在这里，感受到难以形容的喜悦与狂喜。闭著的双眼充满喜悦的泪水，我的心满载着对所有人与一切事物的爱。这一切都轻而易举地发生，皆因我知道自己跟巴阿连接了。我内在与外在都感受到真正的天堂，感受到被温柔的爱包围着。在这一刻，我没有任何地方需要去，没有任何事情需要做，只需要存在，跟我与我的源头同在。我与爱。我与巴阿。
时空流逝，我再次成为一切，无处不在。我爱上任何地方里的一切。我问：“我在哪里？”
他回答道：“你在真正的天堂里。”
我说：“我感受到了，但为什么是现在？”
他说：“因为此刻你在爱之中。”
我问：“我可以在这天堂里待多久呢？”
他回答道：“你一直都在这个真正的天堂里，并且永远都在这里。但是你可以无视这里，暂时忘记自己置身于此，那样就显得你好像没有处于天堂里。”
我说：“我不想再看别处了。我可以活在身体里而不看别处吗？”
他说：“可以的。有其他人已经做到了，你也能做得到。”
我说：“感谢你！现在我知道自己在哪里了，我很爱这里。”
今日功课
今天，放下你曾学习过的，发自内在无条件的爱去教导。
肯定语句
今天我掌管自己的人生。
《轻而易举的健康》第二十七天 第二十七课
《今天我分享喜悦》
当你留心每天的功课，你变得对身边的世界更加觉察。通过做功课，你知道你的身体是你的仆人。你看到你比想象中更能掌控它。当你与身体更协调及意识到你对它的控制后，假我对你的影响会变少。
记得有多容易处于压力、生气、不满和恐惧中。对你身边的每个人特别友善，分享你新发现的力量和幽默感。
导读文章
《无限制思想的礼物》
喜悦越多收获越多
地球上的每个人都有一些来自过去的经验或从别人那里学来的信念系统，这些信念系统控制我们的生活，它们出现在我们自我限制的话语里。很久以前我意识到大多数这些古老的信念系统在我身上已经不奏效了，我早已把它们放下，开始无限制思想的生活。
当我这样做时，我送给自己一个礼物，现在我把它赠送给你。这个礼物是明白到“没有痛苦，没有收获”根本不是真理。那句话也许来自一些热爱痛苦和苦难的可怜虫！这个哲理看起来顺理成章并且被人们接纳的唯一理由是人们已经深信了这句话，并且“没有痛苦，没有收获”完全就是他们生命的写照。
我不相信这些黑暗的思想，如果你也不想相信它们，那就不要相信。我自己的一个无限制的说法是“喜悦越多，收获越多”。相信我，那是绝对的真理。它绝对可以应用在生活的每一个地方。所以学会内在坚强。那确实是力量之所在。在每时每刻庆祝你的健康，感谢你的身体，享受你的身体，在喜悦中成长，而不是在苦难中挣扎。
今日功课
与你遇见的每一个人分享笑容和友善的话语。
今天祝福所有你喝的和吃的。
肯定语句
我充满喜悦，喜悦也反咉在我见到的每一个人身上。
谨记今天，信守承诺。
