2026-06-01

每日谨记:

1.每天早上第一件事就是写日更。2.先完成成长任务再娱乐。3.一定要锻炼、看书、思考。

昨日总结

1.工作,无。

2.锻炼,俯卧撑26个。

3.阅读,读者30分钟。

4.语文,抄了3词。

5.英语,单词40。10个新的,30个复习。

6.写作,写了一点。

7.其他,是1点过睡,睡得有点晚了。

今日任务

1.英语,40个单词。

2.语文,词两首,几个句子,几个常识。

3.阅读,60分钟吧。

4.锻炼,俯卧撑4组,各26个。

5.工作,无。

6.写作,最重要的事,必须全心投入写15分钟。

7.练字。抄写和练字结合在一起来。列一个备选的写作目录。

记住每天任务的核心就是:运动!练字!看书(写读后感)!

集中注意力,精力,做好几件事。把要做的事情变少,变具体,分阶段。把不需要做得事,狠下心来杜绝掉!才能有舍才有得!

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