顾名思义，“规避性人格”就是主动避开危险，逃离（躲避）困境。在心理学上，主要分为两种，一种是规避性依赖人格，另一种是规避性逃离人格。
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1、规避性依赖人格
缺乏独立意识，遇到问题时必须有人帮助才能够解决。（就比如：如果一天没有人找，就躺在床上什么都不干，就算知道还有很多事情没有处理哪里；没人叫吃饭，就不去吃饭，宁愿饿着，直到饿得不行了，才偷偷的吃一点；订个外卖，还要外卖小哥哥催，才收拾东西出门。）
解决方法：凡事不要太依赖别人，学会独立，要有自己的人生规划。
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2、规避性逃避人格
缺乏解决问题的勇气和决心，遇到事情一味地逃避。（比如：知道做不好就会有不好的后果，所以宁愿不去做，也不去冒险；没做作业，或者犯错了，也不会主动去说，除非被发现了，才承认；明知道一定要去的，宁愿躲在最后，也不肯先去。）
解决方法：不要去逃避问题，当你开始直面它了，你会发现并没有多么难。
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3、凡事不用太担心，都会有解决的办法的。《禅意》
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