《爱自己》抱团学习D7-猜疑引起的情绪大爆炸

刚妈妈打电话来关心我,说起了上周的家庭风波,我从婆婆的情绪中看到了自己的模式。

那天之所以会大发脾气,其实还有其他原因。事情是这样的,那天晚上我计划好吃完饭去超市给学生买点零食,刚好又可以带小宝去走走,然后就随口问了下老公要不要一起去,老公说不去了。但老公吃饭吃得很慢,边看电视边聊天边吃饭,我想等他吃完饭再洗碗。

等我准备去洗碗时,老公在厨房准备动手洗碗,我一惊,说:“啊,你洗碗啊?”老公犹豫着说:“我来洗碗吧,你带宝宝出去吧。”我当时心里有想过婆婆可能会不高兴,可是转念一想,老公洗一次碗又没什么的咯,谁规定不能让他干家务的。然后就感激老公主动洗碗,带着小宝去超市。出发前,婆婆来厨房对他儿子说:“要不我来洗,你去吧。”他儿子回:“不用了。”

没想到这件事却为后面的情绪大爆炸埋老下了种子。风波过后的几天,老公问我:“你那天问我去不去超市,是想让我妈洗碗吗?”我说:“没有啊!我压根就没这想法。我是想着带宝宝出去走走,顺便买点零食给学生上课用。”老公说:“可是碗没洗啊。”我回:“我是打算洗完碗再去的啊,可是我准备去洗碗时,见你在洗,你说让我带宝宝出去的啊。”老公就说:“我妈以为你是要让她洗碗,她老人家容易乱想,是我没处理好。我不该洗这碗的。”

接下来,情绪大爆炸是这样发生的:去超市回来后,我剥小番茄给小宝吃,想起鱼肝油可能没吃,就打开一看。我依稀记得昨天吃到某一粒,但又不是很确定,于是我就问小宝:“宝宝,你今天吃鱼肝油了吗?”宝宝还吃着小番茄,看着我不回应。我就大声重复问了好几遍,一边再回忆昨天是吃到哪一粒。

老公见这种情况,就说去问她妈,他妈顿时火冒三丈:“我为什么要回答?她又没问我。我是鬼啊,看不见的。她嘴巴不会叫人啊,每次都这样问宝宝,宝宝那么小会说吗?我每次都回答她,真是好气人……”就这样,婆婆在那破口大骂,发泄情绪。公公散步回来,也加入指责我的行列。老公在哪里调和,我在里面陪小宝,什么也没说。

我很多时候问小宝,其实就像是妈妈问小学生一样的平常对话。“你今天玩得开心吗?今天吃香蕉了吗?”虽然小宝还不会说话,但有时候他会用点头/摇头来回应我,有时候就不回应或回答不对。可是,我就只是想和他交流而已啊。

可婆婆并不这么想,她觉得小宝那么小,又不会说,我又不主动叫她问她。每次都是她见我问小宝,就主动答话。所以,她觉得我很不尊重她,特别生气。

原来婆婆的情绪大爆发是因为她对我的行为和言语的猜疑引发的。这也让我看到自己身上同样的模式。我也经常会对他们的行为有过多的猜疑,会因为他们的一句话而想很多,觉得他们对我不满意,是在批评我,认为我做得不好等等,而产生负面情绪,甚至讨厌他们。

谢谢内在宝宝,让我从这家庭风波中看到自己习惯猜疑别人、曲解别人的模式,我们一起清理掉这个模式,好吗?对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!

                                       
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