或许我们大多数人都会经历这样一种情况，在网上下载或者从其他地方拷贝比较大的资料到自己电脑的时候，通常都会花不少时间，有时候甚至需要几十分钟甚至几个小时的时间，但是通常删除这些资料的话只需要几秒钟甚至是一瞬间就完成了删除操作，这是为什么那？其实这是因为windows操作系统在设计的时候，用户空间的删除操作其实是被打了引号的，底层的内核并不会执行真正的删除命令，而是为那些要删除的文件打上删除标记，直到硬盘上再没有空间存放数据的时候，系统才会把那些打了删除标记的文件真正删除，这也就是为什么拷贝的时间通常比删除的时间多的多的原因，这样有个好处就是那些误删的文件通常都有可能被找回来，当然也有坏处，那些应该被删除的文件也能被找到，你懂的，这让我想到一个问题，那就是我们高级的认知模式里面明明知道有些事情很重要，必须提前准备并持之以恒，然而我们内心另一个小声音却万般阻挠我们的屁股从床上挪开，直到连屁股都坐麻了才肯移动一下下，那些高级认知系统下达的命令为什么到了真正去执行的时候却总是被否定呢？

相信每一个有身份证的人都或多或少听过关于生物进化的理论，即使没有听过，你也会听说过人是猴子进化来的说法吧，同样人的大脑也是经过漫长进化年代堆积起来的，也就是说我们的大脑是经过最初的反射模式，进化为初步拥有情感区域，再到历史上较为新进的“大脑新皮层”所支撑的高级认知能力，大脑的进化是堆积出来的，并非有上帝预先编程架构好的，然而这种堆砌式的进化带来的一个问题，那就是进化年代较近的模块和较久远的模块之间无法达到完美沟通，使得多个模块之间对同一个问题决策不一致，这个观点是由《Synaptic Self》中最早提出，其实每个人回想下自己是不是都经历过高级认知模块失效的场景，而是凭借着本能或直觉自动驾驶自己的身体，明知道烟酒、赌博是不对的，然而内心总是有小声音在喋喋不休的催我们赶快动手，明明知道高堂高脂肪的食物不宜多吃，但是内心的一个小声音却总是怂恿我们再吃最后一口…….，不是有那句话吗，懂了那么多道理，却依然过不好一生，

其实仔细想想看，也就是说我们的大脑中同时存在着现代的自我和远古的自我，而现代自我中高级认知模式的决策往往不起作用的，原因也是明显的，原始的情绪系统和条件反射模块在几十万年的进化长河中保护着我们在自然环境中生存下来并努力繁衍后代，这些模块理应拥有更强大的力量，当现代自我中高级认知模式做出一些决定的时候，往往会被远古自我中的情绪模块给藐视，我想那句最常听到的感慨“说起来容易做起来难”也是这个道理把。

然而面对20万年前的情绪大脑我们作为现代人真的就没有办法吗？有，当然有，大脑符合用进废退的原理，也就是说越经常使用的区域会越用越强大，如果你总是喜欢情绪用事，不假思索，那么这种思维习惯就会越来月强大，反而总是用理性思维，反省自己的观点，能不断的更换立场的看问题，那这种思维习惯也会越用越强大，而锻炼自己理性思维最有效的方法之一就是多读书，通过分析他人看问题的角度，来反思自己看问题角度是否全面。

但是拥有情绪大脑的远古自我就一定是我们的敌人吗，需要完全的抵制它吗，也不是，我觉得最好的解释就是《暗时间》里面有关情绪（emotion）和动力（motion）的解释，两个单词从词源上本就是同根生，我们对事物的热情和动力往往来自于我们的情感系统，没有了这个系统的支撑，我们就很难在某件事上持之以恒的专情投入，这也就是我们在选择职业、行业、专业的时候需要往往听从自己内心的召唤，只有这样我们才有动力在某个领域投入更多的时间和精力，美国有一个真实的事件，一个事业顺利的中产阶级，因为一天不幸遭遇了车祸，损伤了他的头部，他的情绪大脑遭到了破坏，尽管他身体痊愈了，但是却从此对任何事情无动于衷，再也没有动力发展他的事业，照顾他的家庭，对他来说生活中发生什么事都是无所谓的，事实上，我们所谓的生活的意义都来自于远古自我中的情感系统。

当我们在生活中遇到被远古自我的情绪大脑绑架的时候，我们要做的并不是跟他死磕、逃避、顺从，而试着去了解它、认识它，了解大脑的局限性，并最终摆脱他的错误驱使才是我们避免变蠢的正确姿势。