一、身体有了毛病，会去看医生，会去健身，但精神有了毛病，特别怕别人说自己神经病。

二、无论身体还是精神，都应该加强锻炼，身体越锻炼，越健康；精神越锻炼，越敏锐。

三、健身，有许多健身的教练；健脑，似乎没有合格的教练，其实古往今来的思想家，都是好的健脑教练。健脑的一个方式就是反思。反思自己的行为，反思别人的行为。通过反思来提升自己的思维水平。

四、其实反思的词根也有个re,研究的词根也有re。

五、医学和科学，属于医学范畴的有见习医生、临床医生和主治医生；属于科学范畴的有解剖学家、病理学家和生化学家。做医生，需要敬业，做科学，需要好奇。做医生，需要经验，做科学，需要学科基础（生理、病理、解剖等）。做医生，需要以医治病人为目的，做科学，需要解决科学问题。

六、科学的特征：普遍适应性，可量化可概念化，可质疑，可证伪。普遍适应性，适应某一类病人；可量化可概念化，这类病人具体是什么特征，需要借助概念来描述，有些时候概念越准确，问题越清晰；可质疑，科学不是宗教，应该经得起质疑，如果你发现了真理，你有义务去解释它；可证伪，科学与其说是认识世界的目的，不如说是认识世界的过程，它具有实践性，实践中发现了新的现象，这类现象，不是因为错误的操作带来的，而是可以经得起别人来重复的新现象，新现象的出现，即是对过去结论的佐证，也可能对过去的结论产生挑战，当产生挑战时，过去的结论就要修改，这也是科学的可证伪性。

七、科学不是宗教，但人会冥顽不化，薛定谔发现量子力学的不确定性，他试图告诉他同时代的科学家，无果。他无奈地说“把说服他们的机会，交给死神吧，死神会把他们带走的，我去和年轻人交流去。”

八、说到宗教，宗教不容质疑，宗教不可证伪，可是它有普遍适用性，就是可以解释许多事情，如果合乎宗教内的逻辑，那说明这个宗教是自洽的。自洽的宗教比不自洽的神话更文明些。研究宗教的传播以及发展，又构成了一个新的学科，宗教的传播和宗教的发展。研究上述问题，便又成了有科学特征的社会学。

九、人年龄越大越容易思想僵化，为了不思想僵化，就要实事求是，与时俱进，并且保持好奇心。

十、读研究生，读博士，没有什么崇高的。要想出好的成绩，也要多努力，也要提高效率。任何行业，都会给拥抱新技术新方法的人以机会，科学界也不例外。

十一、思想会一闪而过，纸笔会留下痕迹。有了想法，有了闪光点，要及时记录下来。

十二、为了保持好奇心，为了认识不同领域的人，多读些非专业的书，专业的书的确需要读，要读好，非专业的书也要多读。假以时日，你会发现自己的思想也越来越博大，你把自己打磨地也很好。

十三、有空就写些东西，不一定给别人看，主要给自己一个交代。主题随便吧， 非专业书的感悟，专业书的感悟，做事方法的感悟，抑或就是简单地涂鸦、记记流水账。

十四、投资自己大致地分为两块：思维情感和仪容仪表。还是尽量做到平衡两者吧。其实两者还是相辅相成的。