今天下午5点左右,我感到头痛,肠胃不舒服;有些疲累,思绪杂乱。我找到催眠师进行疗愈,进入催眠状态后身体完全地放松下来了,用瀑布、扔石头疗法。我把压力化作石头用力远远投掷出去,一次两次…用力向远,更远。身体越来越轻松,思绪也平静了不少,好像真的跑出去体验了一场户外露营。紧接着进入第二次催眠,已经记不清具体的催眠步骤了,只觉得身体的自我和精神的自我在催眠中被分离,身体的自我在催眠师的带领下,来疗愈着精神的自我,催眠结束后,感到神情气爽,头痛,肠胃不舒服的感受也消失了。感谢催眠疗愈了我。
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