蔡康永的情商课～自我和解之自卑情节

重点不是做一个不自卑的人，而是怎么处理我们的自卑。胖的时候就是会自卑，然后怎样呢？就是因为胖着会让自己觉得自卑难受，所以才会想着要改变啊！

我们人类天生会逃避痛苦，因为自卑带给我们痛苦，所以有一个防御机制会在自己遇到失败时，比如减肥失败时找其它理由安慰自己，胖着怎样呢？吃到你家饭了？不是排斥这类防御机制啊，这是自我保护的一种方式，我非常理解，因为能直面惨淡的现实的是英雄，但做英雄不是生活的唯一真理！随着年龄增大，也越理解安慰剂存在的必要性。当然，还是希望自己更勇敢些～不会放弃和本能斗智斗勇的！

嗯，自卑，胆小，内向等等在人们的印象中是贬义的，其实这些应该是中性词，是的，有时候这些特质会影响我们发展，但没有人是完美的，只有接纳才能和平共处，才能减轻这些特质给我们的负面影响。