展开它，同时就铺开了的宁静一整片。像荷叶上的莹亮的水珠里倒装的世界，像山风带来的百木的低语，也像稻浪，在广袤的天地间铺面而来。
图片发自简书App
“我来自偶然”，本就是个奇迹
你想到“奇迹”的时候，心里有什么样的颜色？ 在我的心里，奇迹本应该是带着圣光、伴随着人们的惊叹、甚至幸福的泪水。可是我都忘记了，奇迹，在每个人的每一天里。
我们本来自不确定的偶然，是几万分之一的成功。而接下来的每一天，都是很多偶然的碰撞出来的奇迹。用这样的心情去感受每一天，眼波马上变得温润，心马上变得宁静而喜悦。原来，生命中的每一帧每一秒、每一风每一雨，都那么值得珍惜，值得去细细体会。
“我喜欢独自漫步在乡间小路上，两旁长满了秧苗和青草，我在正念中踏下每一步，了知自己正行走在这美妙的大地上。”
这就是奇迹。
放慢你的感受，一切都变得具体，都是“不可思议的实相”
图片发自简书App
正念，是专注于当下。吃橘子的时候，一瓣一瓣感受橘子，洗碗的时候，一圈一圈感受碗盘... 彼时我正捧着书在喝茶，我放下手中的书，认真地捧起茶杯，深深吸了一口温湿的茶香，在这初秋干燥的空气里，我的肺被滋润地舒展开来。认真地抿了一口在嘴里，第一次感受到茶汤的爽滑，以前别人这么说，总觉得别人浮夸。再看一眼这澄澈清凉的一杯，真是美好的一捧在手心~
真是美好的一捧，在手心。
图片发自简书App
