作为父母养育孩子其实是一种成长历练。我们没有办法保证自己对孩子不发火，生活中无时无刻都有父母暴跳如雷的时刻存在。
这种场景下的父母很多时候会陷入自责和无措，他们自责自己不应该对孩子发火，他们无措不知道该如何去收拾残局。他们想要去做些什么，但是又发现不知道该怎么做。
恰恰这种场景下的孩子也会陷入自我怀疑和自责的处境：
孩子的自我怀疑会认为爸爸妈妈是不会这样对我的，我是不是听错了，看错了。以此否认自己悲伤，痛苦的感受，这样做让自己不去相信自己的感受，最终孩子就会成长为不信任自己感受的人。
孩子的自责是觉得自己是一个坏孩子，那为么让自己有安全感和掌控感。他们会想法去让自己变得好一点，那就会获得多一点的安全感。为了保证自己是安全的，孩子会将自己的“坏”内化为“我本心就是坏的”，让自己处于一个安全而美好的世界。
所以，作为父母我们要接受随时出现的亲子冲突，我们也要接受自己的不完美，我们就是为了孩子的成长改变自己，才会去发现自己的不完美，要告诉自己自己已经很棒了。我们要做的就是给自己信心和力量，这样才能去承接住孩子的情绪，去感受孩子的感受。
