2018给予我的力量
作者：心止
我的2018年在昏暗中溜走了，有失落有欣喜，但今天我只打算回顾一下，这过去的一年给我带来的改变和收获！
2018年6月之前直接PASS掉吧，只谈7月开始的这半年。
7月和孩子去了一趟北京，前后5天时间，真正在北京玩的时间并不长。坐飞机去了一天，第一天旅游团并没作安排，下午3点在酒店整顿好后，我们一行6人坐地铁去了王府井，吃了一顿大餐完事。中间三天跟着旅游团去了天安门、故宫、长城、天坛公园等，最有意思就是听导游讲故宫和北京城的一些事，置身其中，分不清历史还是现实！最后一天本打算去天安门看升旗仪式，最终一行人由于意见不同没能成行，给此行带来了些许遗憾！我只想说，北京，我还会再来的！
旅行回来，在一个朋友的介绍下，开始学瑜伽。一天一小时，早起6点半开始，挥汗如雨，只要有时间都会坚持去做。对于多年不曾真正运动的我而言，我只能做简单的瑜伽动作，开始我只是跟着老师做，动作到不到位，自己也不清楚，一个月两个月下来，我发现一起学习的同学当中真是高手如云，当和她们有更多交流时才知道，她们之所以有这么好的技术水平，主要在于上课时认真模仿和平日的坚持练习，并不仅仅当成娱乐，而是身体力行认真练习。这些可爱的伽人给我启迪，运动就尽情释放，认真坚持，让我喜爱，再让我敬佩！
学瑜伽的同学里有在学肚皮舞的同学，抱着好玩的心态，我也开始和她们一起学。刚开始看到同学们随着音乐翩翩起舞的样子真让我羡慕。因为喜爱，我也顾不了那么多，就跟在后面一起跳，好在有学过几个月的瑜伽，身体的柔韧性相比之前有提高。我记得老师教得第一支舞是《卡路里》，周末两节课，我几乎没落过一节课，这要在以前（没学跳舞之前）周末都是陪娃和出去浪的时间，我知道自己，我是真喜欢上了跳舞。第一支舞学好后，就有了第二支，第三支，几个月时间，我这个只在幼儿园学过舞蹈的人也学会了几支可以完整跳下来的舞蹈了，还认识了一批一起学业瑜伽和跳舞的姐妹们，想想就开心！
瑜伽和跳舞给我带来了不一样生活状态，让我对运动健身产生了一种新的理解。如果你正处于生命中灰暗时刻，运动健身真得会带给你力量，改变你的也许正是一场来得及时的运动，运动方式随你挑，挥汗的过程也许就是一个自我成长的过程！
除了形式上的变化，让我开心的事，没有节食，没有吃药，我的体重下降到了105斤以下。付出总有回报，给自己以肯定，生活会更美好的。
余生首先做个喜欢自己的人，做自己喜欢的事，努力地活出那个梦想中的自己，虽已不是18美少女，做个中年少女也不晚！
1、标题改成《被48岁闫妮的大美腿惊艳到了：自律的人生有多美！》
2、没有与当时热点相结合，“自恋式”的写作，自我痕迹太重，没有考虑到与读者的平衡点；
3、文章没有价值性，只写了自我的经历，而这如果投稿公众号，只可作为一个事实，加强论证自律带来的好处；
4、文章试写之后，只存在文档当中。没有在公众号去发布，没有产生阅读数据，不能及时总结。
