今天，在姨嘎嘎家里，在对面的田里面，我发现了几个稻草人。那是稻草做，人们给他穿好衣服，有的穿夏天的衣服，有的穿冬天衣服。稻草人让小鸟不吃种子。麻雀看见稻草人，就远远的，不敢过来。稻田里的种子就没有被吃。就算是不会动的稻草人也有很大的作用。
妈妈“写书”第52篇（2019-4-6）饮食的好习惯
昨天清明节，大小表兄弟姐妹一家都在外婆家集合，人多好热闹 ，大家都很开心，煮饭做菜，各式美味都端上来，心情好吃得也多，仿佛不多吃点表达不了自己的喜悦，平常吃一碗饭的，现在吃两碗，平常吃两碗的，现在吃四碗，个个都是酒醉饭饱，心满意足的样子。到了晚上，胃仍然在辛苦工作，睡觉不能安稳，方才后悔白天吃太多。
不暴饮暴食，人类成员保持健康的关键是胃口不能太大，脑细胞越多越好，胃容量不是越大越好。保持标准体重的最佳方法不是吃减肥药，而是通过只吃七份饱缩小胃口。
人类成员保持事业健康的关键也是胃口不能太大。官员保证自己不进监狱的关键更是胃口不能太大。
一定要养成吃早饭的习惯，不吃早饭会影响寿命。兵马未动，粮草先行，早饭是先行的粮草，能保证兵马疾行。郑渊洁说：“我每天都吃早饭，有麦片、牛奶、煮鸡蛋、青菜、香蕉和苹果。”这么吃，没准也能吃成作家。
饮食也是一种教育，不能偏食偏心。平等是人生初期基石性质的教育，事关重大。在学校，教师吃得比学生好，是负面教育。营养总动员比知识还重要。家园共建，认真对待孩子吃饭这件事。
喝水也有好习惯，经常喝水的人不容易感冒。水喝的不够，大脑灰质会缩小。在缺水的情况下，大脑灰质处理相同信息必须加倍工作，为了有个聪明的脑瓜，请务必多喝水。
在外用餐是慢性自杀。把肠胃交给不认识的人打理，是对自己健康的不负责任。还是在家吃饭踏实。现在食品安全令人担忧。地沟油、添加剂，对人的身体健康非常不好。
一位著名的教育家说过：“一个人的好习惯就像在银行里存一大笔款，它的利息将使人终生受益；一个人的坏习惯，就像欠了别人一笔高利贷，怎么还也还不清，将使人终生受害。”
不挑食、不偏食，多喝开水，这些良好的饮食习惯，让你的身体保持健康，少生病。
相反，不吃早餐，暴饮暴食，不爱喝水……这些饮食习惯，将给你的身体埋下定时炸弹，迟早有一天会威胁你的生命安全。
昨天的习惯己经造就了今天的我们，而今天的习惯决定我们的明天。让我们从今天开始，保持好习惯，摒弃坏习惯，健康饮食，好好对待我们的身体。
