积累|第63期阅读笔记《刻意练习》

第63期阅读笔记

1、第一件是一般的身体保养：保证充足的睡眠并保持健康

2、第二件是将练习课的时间限制在1小时左右

3、如果你的练习时间超过1小时，过1小时就休息一下

4、幸运的是，你将发现，随着时间的推移，继续练习似乎更容易一些

5、动机一定是一种强烈的渴望，渴望做你更擅长的事情，不论那些事情是什么

人面猴
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活死人
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