1、从早上醒来纠结到晚上，还是没跑步。寒风呼呼，实在是太冷了，于是下去跳了一会绳，只有10分钟，我的30分钟目标实在是遥遥无期。

2、今天上班是在聊天中度过，没有效率。

3、反思:同时有两个人找你办事，一定要按紧急重要的事情来。

4、会哭的孩子有奶吃，职场中一定不要害怕领导，有事多汇报，多找领导沟通。

重要的事情说三遍，一定要闭环，事情完结后一定要闭环，不管事情有没有完结一定要闭环。