零基础备考辅警，全靠 “死磕”：每天学满 10 小时、“6 学 1 休”，最终一次上岸。这份浓缩版备考经验，帮你少走弯路！
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🌷核心备考强度
1、断退路：从没想 “二战”，早晚专攻公专专业知识，错题、写作素材当天梳理，不拖到第2天。
2、刷真题：近 3 年本地辅警真题刷 4 遍，逐题析考点（重点抓民生矛盾、活动组织题），总结写作框架，最后只刷错题强化。
3、拒干扰：手机设 “专注模式”，推掉娱乐局，书桌贴目标便签，累了就想辅警 “双休稳岗” 的优势。
4、啃教材：《公安专业知识》读 1~2 遍、重点章节（行政复议、行政处罚、行政诉讼）背 8 遍，合书能复述核心流程。
5、磨课程：孙辰辅警听 3 遍，先划重点、再补写作 / 案例分析薄弱项，把课程案例转化为答题素材。
6、练写作：每周写 3 篇辅警实务作文（如 “为老年人组织防诈骗活动方案”“纠纷调解总结”），对照真题答案改逻辑、补细节，积累民生金句。
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🌷高效备考作息
⏰早上
6:20-7:20 起床 + 早餐
7:20-8:30 背公专知识（用口诀记重点）
8:30-9:00 学公基（时政 + 法律）
9:00-9:20 休息
9:20-10:50 做公专章节题（即时对答案标错）
10:50-12:00 练辅警大作文写作（列提纲 + 写片段，重点练开头结尾）
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下午
12:00-14:00 午饭 + 午休（必睡 30 分钟）
14:00-15:30 听网课（学案例分析 + 写作技巧）
15:30-15:50 休息
15:50-18:00 刷公基题 + 修改上午写的作文
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⏰晚上
18:00-19:30 晚饭 + 轻度锻炼
19:30-20:40 背公基高频考点 + 公专写作金句（用思维导图）
20:40-21:50 掐时做辅警历年真题（重点练写作题）
21:50-22:20 复盘当日学习（补知识漏洞 + 整理写作素材）
22:30 睡觉（保证 7 小时睡眠）
