昨天汗蒸结束后险些生死离别，现在想来都后背发凉。下班后照常去做产后康复，盆底肌修复过程中康复师建议将汗蒸一起做，我想正好有时间就答应了。
汗蒸大约要15分钟，开始时温度在50度期间调到了42度。完成后走出来感到有些不对劲，黑暗一浪一浪的涌上头来，整个脑子瞬间模糊、眩晕，眼前所有的人像、事物都成双影，胸前紧紧的，呼吸有些吃力。我努力用意志调整一下，使自己能保持基本清醒，然而作用并不太大，脑子的晕乎状持续加深，耳朵里的声音逐渐模糊，渐行渐远，随后只剩下轰轰的耳鸣声。
这时一通重要的电话打来，没有办法，强行镇定只能接起。通话过程中无法听清电话那头的声音，理解通话内容。过程中几次不能正常表达，处于喝醉酒断片中，像坠入深渊的下降过程中，也似乎看到死神越走越近。心里巨大的恐惧和害怕，我不断用意志克制自己保持清醒，继续的通话，继续思考理解，整个过程异常痛苦。我蹲下身来，让自己能够平静一下，经过十来分钟的来回调整，状态稍许好一点，眼前不这么模糊了，我保持理智的将通话结束。随即瘫坐在沙发上，让小美女倒了杯水来喝，但是头脑依然昏昏沉沉，非常沉重。
这次自己差点酿成大错，如果以后要做这类有一定风险的项目，这几点需要注意：
一、情绪不好时不做。这段时间无论在工作中还是生活上压力巨大，负面情绪已滋生没有及时排解。虽然未有整夜失眠，但已连续间断性半夜多次醒来，同时中午无法正常让自己休息，整个人思想处于高度疲倦中。
二、身体不好时不做。虽然我的身体状态一直比较好，但因为情绪的带动，使得整个身体状态还是下滑的。好几个中午自己是无法像往日这样正常进餐，没有饥饿的感觉，所以整个身体的体能是下降的，自己没有意识到。
三、过程中有不适应要立刻停止。在整个汗蒸的过程中，躺上汗蒸床时就感觉自己特别热，没过两分钟这种热让人还有些窒息。因为做过多次，于是提醒自己坚持一下。又过了几分钟，还是难以忍受，于是叫小美女来将温度降下，随后的过程中，自己感受依然不好。因为整个汗蒸只有15分钟，所以还是告诉自己再忍耐下，平时这个项目做的也比较多，应该问题不大，就这样盲目相信自己，直到汗蒸结束。现在回想起来其实过程中身体已经报警，只是自己太过自信了。
生命时常在一念之间，要加倍珍惜。
