1感赏今天魏大姐让我休息，我和老公出去摘桑子，真的生活好有意思，原来丰盛真的不花钱也可以做到，开心幸福真的就是内心的感受，跟没钱也没有多大关系的。
2感赏今天自己突然觉察到过于看电视真的会耽误很多事情，练习学习真的都耽搁了，家务也耽误了，所以以后就算看电视，每天绝对不能超过一个小时。
3感赏今天下午老公答应带我出去买鞋子，我一去就看到便宜的鞋子，拿来就试，老公挑了一双120的，我觉得贵了，真的在花钱上，自己的配的感还是比较低的，每次买东西都是先看价格。一个人看衣服也是都是先看价格，再看适合不适合自己，最后在问自己喜不喜欢。觉察到在价值配的感上还是要多加练习才好，我值得花钱，我值得给自己花钱，练习一定要做，又偷懒几天了，还是要多跟自己沟通。
