今天是什么日子

起床：6：20

就寝：23：00

天气：晴

心情：晴好

纪念日：英法联军火烧圆明园160周年

1860年10月18日，英法联军纵火烧毁圆明园，历时三天大火未熄。这不仅是中国的灾难，也是人类文明的灾难。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：真正的写一篇能有勇气见人的文章，迈出第一步。

本月重要成果：完成一次较有成效的写作指导公开课。

今日三只青蛙/番茄钟

我今天早上涨了知识啊！

不怕人笑话的如实说，今天才知道关于“番茄钟”的时间管理方法，看了之后大受启发，希望从今天开始不再浪费时间了。说说今天的三只蛙：

1、完成一幅硬笔书法练习；

一个番茄钟里完成

2、收集资料，确定课题，完成初案。（尚未完成）

3、读书一个番茄时间。（完成）

成功日志-记录三五件有收获的事务

待晚上补记。

1、早餐前带领儿子用一个番茄钟的时间，分别完成一项任务。

2、有计划的日子节省好多时间。

财务检视

昨日步行回家，途经服装店，没忍住进去，又买了两件毛衣。（没记性的表现，说好的那么有多衣服不再买的。老公说女人板不住买衣服就如同男人板不住喝酒，都一样“没脸”）

本月开始积攒还贷资金，三个月，四万块，一定要完成。

人际的投入

和新同事相处好，联络老同学，咨询户口事宜。

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

晚上补记

今日步数：4712

今日锻炼：半小时体操

今日饮食：中午老公做了好吃的红烧鲫鱼，火爆大头菜，干豆腐炖金针菇和心里美萝卜。

好习惯打卡

1、用一个番茄时间，完成晨间日记。以后每天坚持，打卡。（完成）

2、每天一页钢笔字练习，打卡。（完成）

3、每天读书一个番茄时间，打卡。（完成）

4、办公室运动每天半小时 ，打卡。（完成）

慧心，你要加油哦！