5.享乐适应。很多人试图通过改变生活环境来获得幸福，比如赚更多钱、购物等。这往往也是当今社会主流文化、我们的家人、同伴、亲友的共同认知。
可惜大量的科学研究表明，这样做只能使人得到短暂的幸福，最终都会失效。除非生活条件差的连基本温饱都保证不了，否则外界环境既不是幸福的障碍，也不是提升幸福的有效途径。因为有一股非常强大的力量在起作用，心理学家称之为享乐适应。
享乐适应是指，无论发生的是好事还是坏事，人们都会自我调适，回复到状况发生前平常的快乐程度。这种效应还有一个名字，叫做【快乐水车效应】，即当你发现别人有你没有的东西时，会驱动着你也想拥有，但拥有后的快乐很短暂。你又开始追逐其他你没有的东西，陷入这种怪圈，让人们的幸福水平不会有多少变化。
不过懂得这种心理后，人们在购物或享乐时，可以试着延长购物的幸福感。如果买东西让你快乐，那不要一次买太多。因为不管你买多少，这种快乐都不会持久，倒不如分几次买。
《怪诞行为学》读书笔记
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
