【瘦身小知识】
❶少吃冰的：影响你的循环 循环慢了会胖还会水肿
❷少喝饮料：增肥又伤肾，长期食用导致体寒
❸少吃糖：会使你的皮肤老化 体重增加
❹尽量拒绝油炸食品，会导致脂肪堆积变胖不商量
❺少吃热带水果 糖分太高
❻白天多喝水多喝水，晚餐后少喝
瘦身
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