觉察日记(11月1号）

我今天早上还是喜欢站桩不用音乐，否则头很烦。然后今天一天感觉非常无力而且有一点点自卑，像瘟鸡。我在4月份没站桩前就像打鸡血似的，总是冲锋陷阵。4月份站桩了就不那么焦虑，心也放下来觉得坐办公室也很坦然舒服，也有那么一点无力。

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