熊小猫的初会通过了！
要知道，原来她想学就学，不想学就不学，根本不在状态，但是通过科学有效的坚持方法，她在带好两个孩子、上好班的同时，有条不紊地坚持备考，功夫不负有心人，果然考通过了！
她是如何做到的？
1
我是来自河南南阳，一枚可爱的小熊猫，哈哈，爱学习爱成长的二胎宝妈，比较宅喜欢安静，默默地做着喜欢的事情。
我目前坚持的项目：
坚持早起290天+
坚持读书220天+
坚持运动60天+
坚持每天练字30天+
还有英语学习，也陆续地坚持着~
不要惊讶，伙伴们，陆续的坚持也是一种坚持的方法呢，后续的课程里会讲到呢。
最初认识云姐时，我是这样子的：
在学习备考初会已经半年+了，但是状态不佳，想学就学，不想学就不学，比较随性；
早上8点上班，每次都是着急忙慌，踏着点进办公室，甚至很多次还迟到；
喜欢买很多书，结果放在书架上落了一层层的灰尘，告诉自己真没时间看；
囤了一套又一套的线上课程，钱也花了，成长倒是少得可怜……
最初的这种状态真的是焦心呢！
偶然间接触到云姐的坚持课程，也是半信半疑的态度，坚持不就是有毅力就可以了么？坚持也需要学习的？？？真的可以消化掉我这么多“囤货”吗？
抱着试一试的心态，学习之后真是刷新了我的认知，原来坚持累了可以允许放假，今天时间太紧张，完成一点点也可以（微步骤），出现突发事件没关系呀，忙完了打个结继续开始。没有自责，不需要愧疚感……
于是边听课边实践起来，利用微步骤降低启动阻力，只需提前5分钟即可，开始练习早起，一点点地提前，一点点地让大脑适应早起的状态。
早起稳定了就开启学习模式了，因为那时正赶上疫情在家，孩子们会多睡一会，我就利用早起的这段时间，优先支付给自己，稳稳地开启备考初会的学习模式。
再然后基本稳定。
临近考试了，一是担心自己太紧张考试，二来身体确实也有些小问题，就加入了运动，刚开始跳绳，从微步骤100个慢慢增加到2000个，对于长期不运动的我来说，这真是大大的进步了！
运动对我来说，其实是比任何项目都难坚持的，但是看到群里大家都在坚持着自己的热爱，潜意识就是对自己的鼓舞，不想跳没关系，咱们出去散会步吧，哈哈，变换着方式完成自己的小目标。
目前呢备考学习已经结束，考试也已通过，开心呀，快乐呀！
于是添加了新的习惯：写字帖，写完后手抄一篇道德经练习一下，字也不算太丑，可是练字帖，也可以锻炼一个人的心境与耐心。安静地坐下来，一笔一画的描着……重要的是喜欢这种感觉，哈哈~
悄悄告诉你们，坚持阅读道德经，每天一篇，坚持60天+了，收获了很多，对国学感兴趣的伙伴们，来找我呀，大家一起读。
2
自从学习了坚持，我收获了很多很多很多：
1、觉得坚持难的时候，只做简单的初始动作开启，就是微步骤啦~
早起提前5分钟，读书翻开书页就OK，写作写一行就是完成，运动换上运动服就是开启~
2、优先支付时间给自己，做高价值任务
话说：“活到老，学到老”，单身时，我们需要不断成长遇见那个更好的他；结了婚，我们需要不断进步影响身边的他；有了孩子，我们还要带着孩子一起成长进步，影响孩子呢！
所以我们必须一直走在学习的道路上，不停地做着对于自己很有价值的事情，让自己不断成长，遇见更美好的自己~~
3、断断续续的坚持才是最符合人性化的坚持（最喜欢这句了，嘻嘻）
以前的我自卑感经常作祟，做什么事情中断了很难接起来，总是愧疚、自责，现在不会了，只需要打个结，重新上路出发，我们一样优秀~
4、这件事情很枯燥，想要放弃的时候，想想自己的初衷。
不忘初心，方得始终，初心易得，始终难守！坚定自己的初衷，换一种方法，继续尝试，一种不行，再换一种，总之不要放弃~（就是我们的6个奖励开关和6个惩罚开关）
15期有位美国的宝妈奖励开关用的非常好，隔着时差来打卡，每周奖励自己一束漂亮的花花鼓励自己持续坚持，很好用的方法！
5、最后一点呢，想说的是，爱是一种神奇又伟大的力量，环境的力量也不容小觑。
在这个充满爱意、能量满满的大家庭里，真是超级幸福，感恩云姐创立了坚持系统，感恩婷婷带我调整心态和疏通心情，感恩可爱的喵带来很多欢乐，感恩每一位一直相伴打卡的小伙伴，感恩一切美好，心情好了，自信自然而来！
谢谢小伙伴们，先分享这些，期待大家都能遇见更美好的自己，越来越好，加油吧！
3
熊小猫在坚持训练营成长很快，成为年度会员后，她为了锻炼自己，当了班班， 不但自己变更好，也帮助坚持小伙伴更好地坚持。
她很细心，每当有人晒出自己的进步，她都会关注到并给出适当的肯定和鼓励。
有人分享， 她会用心倾听，并及时给予回应。
这是一只很可爱的小猫哟！
如果你想遇见她，及时私信我，说不定会在16期云姐30天坚持训练营相遇。对了，11月1日是16期开营。
【作者简介】云姐，【云姐坚持系统】创始人，“三分钟热度的克星”，5点早起5年+，南京市作家协会会员，头条原创和黄v作者，公众号原创日更。
