零基础 备考心理咨询师三级

一 选书 

       心理咨询师三级的教材有些年份会更新,还没买书的小伙伴最好购买最新的教材,为了把这份分享心得做到最好,我给你们找了购买链接。

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二 以目录为导向解说重难点

1. 基础知识模块

     首先强调,每一章第一节的概述部分的理论都要重视。尤其是重难点章节的第一节的概述。

     第一章的基础心理学知识是非常重要的。学习过程中要理解“心理过程”“心理特性”并按照这两个点归类这一章里面的一些内容。


   第一章非常重要

第二章:社会心理学  这一章内容挺重要的。学习过程中根据老师节奏走,这里不再赘述。

       第三章:发展心理学   这一章不是重点,在理解学习完之后,应付考试时根据真题记住关于这一章的高频考题和重要的概念即可。

第四章:变态心理学与健康心理学

      这一章是重点,也是难点。主要集中在变态心理学这一部分。健康心理学理解,记住重要概念一般 不难。重点和难点是变态心理学  建议做到理解、区分、记忆、最好能够熟稔于心。

1.区分各中心理异常症状(认知障碍、情绪障碍、意志行为障碍、)

       2.区分各种常见精神障碍(精神分裂症以及其他各种妄想性障碍、心境障碍、应激相关障碍、人格障碍、心理生理障碍)在这个部分。这些概念都很容易混淆,而且不容易理解和记住。而且因为心理学作为一门年轻的科学,很多名词没有很明显的科学界定。个人在学习过程中,觉得这一部分最神奇也最具有探究意义。这一部分知识学起来也比较花精力,需要自己好好体会各种心理障碍之间D的联系。这一部分跟实操部分联系最紧密。学习中存在困惑一定要及时找老师或者小伙伴解惑,好好理解透彻。

第五章:心理测量学    (不重要)

       后期时间不够可以通过真题研究和总结关于这一部分的高频考题和重点概念即可。因为本人是数学白痴,一接触跟数据相关的知识就内心不舒服。而且这部分就只考几道题。理解好“常模""信度“效度”这几个概念,会做几道题就可以了。

第六章:咨询心理学

      重点可以集中在第二节主要心理学流派和心理学家的主要观点。有助于对心理学这一门学科的整体理解。这一部分需要好好看,没认真看这些教材给出的心理学家的主要理论,都不好意思说自己学过心理学!如果说真的对心理学感兴趣的小伙伴就要把这一章节中主要的心理学流派的主要内容弄明白,尤其是弗洛伊德的观点。接触心理学的只是越多就越能体会到弗洛伊德在心理学界的伟大地位以及他在心理学上做的贡献。

       后面的知识可以说不重要了,如果时间和精力不够后面的内容可以不看。

2. 实操知识模块

       总共三章。每一章都要好好学,因为都很重要。实操部分的案例多选题都在这一部分出题。甚至案例简答题都会考察这一部分的咨询和诊断技能。另外想强调一点的是,最后一章心理测验技能中每个量表都很重要。一定要理解、应用、背诵量表的的相关重点名词、还要记得公式、懂得如何计算。

三 如何利用习题录

       教材一共三本。其中一本习题录。理论模块本人不建议做习题录里面的真题。因为题目太多,题目对应了每一个知识点,太详细,做起来太浪费时间,没必要。最好是能够研买一本题、研究真题,总结高频考点。

      实操模块可以做做习题录的案例多选题和案例简答题。

四 如何利用真题

      买一本真题,最好有详细解析的。根据我购买和学习心理学的心得,给小伙伴们找了真题的链接(但是这一本真题可能解析不够详细)

       实操部分的简答题,本人是全做了。然后自己总结答题思路、步骤等。然后就是背诵几道不同类型、考察不同内容真题答案。

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五 备考时间建议

下半年十一月份考试,最好能拿出两到三个月时间,每天集中学习两个小时。当然有的学霸只需要备考一个月也过。只是个人觉得备考时间太短,加上生活中还有很多其他事情需要花精力。会有考试焦虑等负面情绪。

六 报班......

       报班这个需要谨慎,因为这关系你后期备考,以及能否考试等事情,加上社会上各种机构琳琅满目。一不小心就可能被坑。

       根据本人备考情况和本人观察、搜集的信息,比较靠谱的机构有北京环球网校官网,环球网校可以根据学员的情况给不同地区的学员报名,而且环球网校也有自己的听课APP和题库APP,我跟我的小伙伴就是在环球报课程学习的,虽然其中有波折,但是这还算是一家比较靠谱的机构吧。

      再者,线上微课还有大红题心理咨询师机构,距本人了解该机构主要以讲解考试题目为主,应试和备考的方向感很强,该微信群的班长是一个很热心而且很靠谱的人,本人即使从头到尾都没有在该机构学习过,但是该班长一直很热心地为我答疑解惑。冲班长的人品,本人负责任地说,该机构可靠。

     此外本人还想推荐广州心月老心理咨询师机构,这个机构本人了解比较少,不过这机构也可靠。

       后记:星期五查证的时候,那个紧张和在乎的心境啊。。。。。。拿着手机,手指一直微微颤抖、我敢保证:“我查高考成绩的时候都没有这么紧张和在乎!”

能过当然开心啦。或许是我人品好比较好,比较幸运吧!习题录实操部分的题录几乎全没碰过。实操成绩不多不少,刚刚好及格。心理测量技能的各种量表学得很渣,那么幸运就过了。真的很幸运。

      另外还想说的是,其实我很不喜欢别人(包括我的家人)问我学啥啥有啥用这样的问题。喜欢什么,想学什么。自己去找途径。学会自己分析。有没有用问题,这样的我回答不了。很多事情都看个人需求。喜欢了就好好学。

最后祝各位小伙伴下半年考试都过!

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