我的爸爸看上去比他的实际年龄要轻，这和他平时注重保养自己和坚持锻炼身体有很大的关系。他在我心里就是一个做事有目标，有恒心的人。
每天早上，我只要听到“呼啦，呼啦”的声音就知道我爸爸又在地板上做健腹轮运动了，这已经成为我起床的定时闹钟。他常会骄傲地拍着自己的六块腹肌对我说：“中年男人要想没有大肚腩，就得坚持运动。”
他不光自己锻炼，还督促我运动。只要一到暑假，晚上就是我在小花园固定跳绳的时间。一次天气太热，我死都不愿意去，于是爸爸鼓励我：“从今天开始，我陪你一起跳，比赛谁跳得多。”一开始，爸爸好像觉得很简单，嘴角高高地上扬着，可没跳几个就断了。接下来反复跳反复断，我则在一旁拍手大笑：“不用比了，我随便一跳就是两百个。”爸爸的表情变得无比尴尬，但他没有放弃，断断续续地跳完20分钟。从那天开始，爸爸就变得非常认真，不顾我在旁边的嘲笑，一下一下地跳……一个星期以后，他居然和我跳得一样快了。这下我的斗志被彻底激发出来，当我一分钟跳完190个后，气喘吁吁地对爸爸叫道：“我还是赢你了！”这时爸爸欣慰地笑了：“我为你骄傲！”就这样两个月里，爸爸每天晚上风雨无阻地陪我挥汗如雨，我也在他的“挑战”下跳得越来越优秀。
爸爸还有一件每天坚持做的事情，就是检查我的数学卷子。有一天，爸爸加班很晚才回家，当时我已经睡着了。第二天早上我起来，发现书桌上整整齐齐地摆放着我的数学卷子，旁边还有爸爸留的那张纸条，上面写着我的错题和详细的解题思路。我这才明白昨天深夜爸爸还拖着疲惫的身体为我检查作业，我心里感动极了。
爸爸常对我说：“成功的秘诀在于恒心。”而他也用自己的实际行动来诠释了这句名言。家长是孩子的榜样，我也会像爸爸一样，成为一个做事有恒心的人。
