（图片来自网络，致谢！）

今天是烈士纪念日，向烈士默哀！致敬！英雄永垂不朽！跟他们比，我们如此渺小。

明天是国庆中秋，今夜起，国兴家睦月明。

盘点九月如下：

一、写作：26篇，共26746字。

【美妞】美妞轶事-鼻牛牛；

【阅读笔记】总理夜访程度宽窄巷（转）；阅读笔记-出现在别人生活里，要像一件礼物；阅读笔记-女子温良，双唇止语；阅读笔记-不感冒的秘笈；

【日更】乐不可极；出现在别人生活里，要像一件礼物；最后一次看大海，是什么时候；两天后，你要感谢谁？；家里的第一辆车；天清地宁；室内的篝火声；说说我对书店的畅想；游泳；昨天差点断更；除了日更，今天啥也不干了；金缘；快速阅读；

【站桩】站桩（12）；

【艾灸体会】排病反应；

【海佩的故事】海佩二世的日常（6）；给小狗美容；给小狗美容（2）；

【北京，北京！】北京，北京！（1）、（2）

【月总结】我的九月总结

二、健身：

坚持站桩179天。

三、阅读：

跟着樊登读书会学习了《曾国藩的正面与侧面》，《洞见》，《自驱型成长》，《活出心花怒放的人生》；

《曾国藩的正面与侧面》在读中。

四、收获体会

1、练就有，不练就没有。

这个月这个体会特别深。

健身课背部练习，是我之前最不觉得吃力的，九个月没练，咋一练竟退步到了零基础。

快速阅读也是，快一年没碰了，最简单的第一关都没过去。

相反，唱歌课乘风破浪，天天上午十点不扰民的按照老师的要求吼两下，之前上不去的高音上去了，用气的感觉也多少找到些了，不老刮嗓子了。

真真的是：练就进步，不练就退步。

2、时间管理，就是生命管理。

管理好自己的日子，管理好在手的学习，管理好衣柜冰箱，管理好自己和家人的胃，管理好睡眠，管理好心情……

凡事都怕琢磨，越琢磨越有趣，平凡的日子能活出不平凡的味道，一地鸡毛动脑子也能巧手变成艺术品，生命管理分解落地量化在每一个时间管理的细节里。

新尝试：

（1）集中一天做一件事，比如今天是写作日，专注写完五千字，而不是分散到每一天写800字。

（2）让耳朵不闲着，各种声音总放着，清晨是森林里小鸟溪水声，晚上是篝火声，写字阅读时是钢琴声，做饭听有声小说，吃饭听郭德纲相声～

（3）每周有一天什么都不干，让自己彻底休息！想干嘛干嘛，不想干嘛就不干嘛。

（4）需要记的东西实在记不住，就抄，一遍一遍的用笔抄，跟小学生似的。别说，真管用，真记住了。

再见，九月！

你好，十月！