学习一直最人生最底层的问题之一。感觉没有在学校的自己是一个降了维度的人，比如在环境和其他习惯方面。
今天最少比昨天好，完成了一些任务。最近在思考自己的写作有否刻意练习，很明显很多时候是没有的。应该找好的文章学习和自己尝试去写一些。
感觉自己写得太碎片，可是好处胜在够坚持。
英语：tender 温柔的，脆弱的
中医学习：腰痛常表现为肾虚为本，感受外邪，跌仆损伤为标。教材分了寒湿腰痛、湿热腰痛、瘀血腰痛和肾虚腰痛
微习惯策略(90)
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