焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张（紧张、担忧、不安全感）。焦虑时一定会有不合理的思维存在，正是其不合理的思维维持着精神的紧张和身体的不正常反应。也可以说，不合理思维是焦虑的本质。
当了母亲的女人聚在一起，除了谈论小孩还是谈论小孩，从怀胎到孩子出生再到教育，孩子的成长是妈妈永恒的话题……更无一例外的是，妈妈都对自己孩子的成长与教育深感焦虑
怀孕时要防辐射、保胎、定时产检时如果医生表示发现胎儿成长指标偏低，都引发孕妇的紧张与焦虑。好不容易等到怀胎十月一朝分娩，如果风儿顺利健康出生还好，对于剖腹产的，又担心孩子以后容易得多动症、脾气暴躁……出生后打疫苗也是让人担惊受怕，因为假疫苗的新闻总是偶尔又出来。除了打疫苗，孩子时不时的感冒发烧更是令妈妈们措手不及，半夜起来带娃急诊是常有的事。长成过程中，一旦发现孩子体检不达标，又是焦虑不已。当孩子上学，特别是上了小学以后，妈妈更是为报兴趣班、补习班焦虑到头痛。
前段时间，自从今年高考成绩放榜以后，高考状元武亦姝、杨晨煜的消息刷遍了各大网站、朋友圈。公司办公区里的母亲们表现得异常焦虑。一位儿子正在读四年级的宝妈说那个高考状元杨晨煜是我们市二中的，他儿子以后不论如何也要考上市二中，要不然就难考上958的大学，找不到好工作了。所以现在要抓紧参加各种培训班，英语、写作、数学样样都不能落下，还说他儿子从出生八个月开始双语早教学英语，现在还是表现得差强人意，她为此生气致肝气郁结.......另一宝妈的女儿上小学一年级，经常埋怨其女儿什么都差，学习不行，跳舞也不行，不知道以后能做什么了。旁边的一同事小孩还在幼儿园，她说学习环境非常重要一定要给小孩找最好的学校......于是又扯到了买学区房，各种关于育儿的焦虑充斥着整个办公区。
诚然，做父母的都希望自己的孩子小时候很乖，长大了有出息。 但是很多宝妈一边说要像育儿专家说的那样，孩子，你慢慢来。一边为孩子报了一堆培训班，恨不得孩子马上都能学会，考试拿好成绩。如果孩子拿不到好成绩就各种焦虑.......作为两个孩子的母亲，我也曾为我的孩子焦虑过、生气过、甚至打骂过，以前也想不通，自己好不容易读了十几的书有点文化，为什么有了小孩后，又要看着他们从零开始学起?后来我想通了，其实焦虑是没有用的，孩子的生命是孩子的，父母不必担心孩子没有你的设计、安排他就一事无成，只要教给他做人的起码道理和人生奋斗精神，有正规的学校传授知识和技能，以及有社会这所大学传授其人生的经 验，每一个人都会发出自己灿烂的光芒。我不再以自我意志去要求孩子必须出类拔萃，只引导他做任何事情都要一心一意，该学就学，该玩就玩，不必什么兴趣班都学，但要培养一两项兴趣，这样人生才不会太无聊。
