主题:活在当下
今天是我生命中最美好的一天
早晨五点钟起床，大拜 打坐精心 锻炼身体 做完1500个鼠尾动作，大汗淋漓 趁着休息的时间读了活在当下的祈祷文:活在当下就是认真的喝这一口水 认真的吃这一口饭 认真的说这一句话……感觉内在无比的自在 喜悦平安。
上午跟老妈一块接孩子放学，想着带着老妈出去散散心，接到孩子，孩子不太乐意去体验全脑开发课程，孩子大概觉得还不容易放假了，想好好玩玩，一路上很抗拒，我没有像以往一样跟孩子讲道理，而是跟着孩子的感觉对孩子说:妈妈看到你对事情有自己的想法，让妈妈感觉到你长大了，我们去那边看看，感觉一下，如果你不喜欢，我们就走，不管你做什么决定妈妈都尊重你，好吧！
孩子还是有点抗拒，嘴里嘟哝着不愿意，中午吃饭的时候还发了点小脾气，我就试着去接受，同时也不当做是太大的问题，最终孩子去到培训的地方，呆了一下午。
我呢一下午的时间跟老妈去植物园看看，在车里休息休息，我到培训班门口看看孩子学的是什么内容，一点没有等待急躁的感觉，当老妈聊家常，说些不开心的事情的时我也没有那么抗拒了，只是静静的听着，我在想或许这就是活在当下的一种感觉吧！
当场明了:凡是能让我们静下来的，都是我们的神，打坐 精心 祈祷 活在当下的觉察……
