213班B组陆玉践行90天第八周检视2018.10.22-10.28

213践行90天第八周检视2018.10.22-10.28

2018年度目标及关键点

- 目标1 把所做的项目做到极致,服务的孩子和家长满意度达到100%

- 目标2 多陪伴家人和孩子(记录孩子成长)

- 目标3 养成每天运动的好习惯,做时间的主人

90天践行目标:

        1.减肥10斤

        2.背诵90篇新概念

        3.写晨间日记90篇

10月份目标:看书2本,运动加早起坚持一个月

本周目标:  早睡早起,坚持早起亲子陪伴5天

回顾过去的一周,总结反思如下:

一,健康

时间管理的基础是精力管理,好身体好精力是基石。为此我做了如下努力:

1,早睡早起

早睡是为了身体,早起是为了内心!

早起7天!

图片发自简书App


持续早起,但是早睡做的很不好,但是较之前有进步。

2,过去的一周我坚持跑步锻炼,但是keep上每天坚持锻炼了,完成本周的5.2km。

图片发自简书App


3.本周体重曾经下降了,后面又提上来了,反反复复加油!

图片发自简书App


前几天饮食运动控制的蛮好,周末没控制好。反弹了。这周晚上吃饭还是比较控制的啊!

叫醒我的不是闹钟,而是梦想!

二,家庭

1.每天早上陪儿子看课外书坚持了5天

2.陪宝宝做手工。

图片发自简书App

3.儿子判天性了,居然是主B,好好这个可是很容易培养成学霸的哈!我要好好培养啊!

三,学习

1.扇贝,友邻,还有晨读!

图片发自简书App

图片发自简书App


2.本周天性作业周末作业做的挺好的啦。

四,效能

1.创办了一个爸爸妈妈学英语的群!带领家长们一起学英语!易效能思维!已经坚持更新12讲啦!

图片发自简书App

五,事业

本周新开了初一数学,并且跟各位老师沟通准备期中复习,初三来了一名新生,二年级英语新入了一名新生。

六,休闲娱乐

和老公看电影啦!

图片发自简书App

这部电影很精彩!

七,本周小确幸

1.在听锦囊会议钱就看了黄教练的简书清单,学着做了几个清单,慢慢来做啦。

2.儿子考试居然考了双百,我很开心,儿子可以这么仔细。

3.小姨借车,没办法接儿子,判完天性王老师带儿子一起出去吃饭啦!难得的二人世界吃饭啦!感谢王老师。

4.丹丹和死党在群里鼓励我一直可以坚持,非常感谢她!


上周的计划安排

一.生活

1.准备好早饭,要营养丰富。(完成)

2.陪宝宝看课外书。(完成)

3.和老公去看一部电影(完成)

二.工作

一定要坚持每天4个番茄钟备课时间。(未完成)

晚托班的孩子要注意提升效率。(还可以)

三.学习

听易效能100讲和亲子时间管理,顺应天性作业要全部完成,不能落下来。学习时间管理10堂课的五讲(未完成)

四.招生

1.运用提分策来招生!项目管理该事件。高一英语争取再招几位。小学的新概念班争取再招点人!加油!

(初三多了数学和英语,二年级英语和一年级拼音)

五.效能

1.学会印象笔记的目录。(未完成)

2.学会整理自己的衣物,和整理办公室。(整理了部分)

3.梳理梦想版。(完成)

4.熟练运用收集排程执行。(还不熟)

下周的计划安排

一.生活

1.准备好早饭,要营养丰富。

2.陪宝宝看课外书。

3.和老公去看一部电影

4.减到107斤。(早晨)

二.工作

一定要坚持每天4个番茄钟备课时间。

准备各年级期中考试复习内容

三.学习

听易效能100讲和亲子时间2.0开始,顺应天性作业要全部完成,不能落下来。学习时间管理10堂课的五讲

四.招生

1.运用提分策来招生!项目管理该事件。小学的新概念班争取再招点人!加油!

五.效能

1.学会印象笔记的目录。

2.学会整理自己的衣物,夏天有些衣物可以收起来。

3.制作梦想版。

4.熟练运用收集排程执行。

感恩大家的阅读,祝福各位拥有健康,平安,高效,卓越,平衡,富足,无憾,怦然心动的幸福人生!以终为始,百分百全然活在当下,一起加油,把生活过成我们想要的样子!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,110评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,443评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,474评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,881评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,902评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,698评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,418评论 3 419
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,332评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,796评论 1 316
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,968评论 3 337
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,110评论 1 351
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,792评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,455评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,003评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,130评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,348评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,047评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容